Böjt az egészséges emberek számára a Buchinger Fitness - Bexbach szerint
Buchinger szerint egészséges emberek böjtje a leggyakrabban használt böjt módszer. Ez egy tiszta ivókúra, amely zöldséglevest, gyümölcsleveket, vizet és teát tartalmaz. A Buchinger éhgyomri kúrát több mint 80 éve használják.
- A böjtöt rendkívül hatékony, természetes gyógymódnak tekintik - a "természetgyógyászat királyi útjának".
- A böjt segít megelőzni és kezelni a civilizáció számos betegségét.
- A böjt az egészségesebb életmód kezdete. Ezt követően a legtöbb ember fokozott érzékenységet tapasztal az ételek és a luxusételek emészthetőségével kapcsolatban.
- A böjt ivókúra, testmozgással és relaxációs edzéssel kombinálva.
- A böjtöt támogató intézkedések mellett ismereteket adnak a táplálkozás és az egészség kapcsolatáról.

Ha a gyomor méregtelenített és feszesebb, akkor az ember könnyebben, jobban, hosszabb ideig él.