Böjt Ekadashi napján
Az egészséges táplálkozás sok követője tisztában van az ilyen típusú éhséggel, például Ekadashival. Ha még nem hallott erről, ebben a cikkben részletes információkat talál.
Mi az Ekadashi?
Eka'dashi (szanszkrit - tizenegyedik) az év minden hónapjának teliholdja és újholdja után a hónap tizenegyedik napja.
Miért kellene éheznie manapság?
Úgy gondolják, hogy manapság a Hold befolyásolja a leginkább a Földet, ami az emberi testben a víz értékeit és ingadozásait okozza, amely, mint ismeretes, 80% -ban vizet képvisel. Tehát, hogy semlegesítsük a Holdnak az emberi testre gyakorolt negatív hatását, ebben az időszakban ajánlatos kerülni az evést és az ivást. A gyomor ürítésével megakadályozza a felesleges folyadék megjelenését, ami megzavarja a testet és a test mentális harmóniáját.
Ekadashi gyakorlatának története
Ekadashi gyökerei a hinduizmusban rejlenek. Vallásuk szerint a legfelsõbb Visnu isten alkalmat adott az embereknek arra, hogy Ekadasi böjti napjai segítségével töröljék a karmát. Aztán Papapurush bűnisten, aki a rendkívül szellemi emberek között szoros kapcsolatba került, menedéket kért Visnutól, ami lehetővé tette számára, hogy szemek és hüvelyesek elrejtőzzék az erős tisztító Ekadasi elől. Ezért az ilyen típusú élelmiszerek ezen a napon történő elfogadását hindu bűnnek tekintik.
Ekadashi szabályai
Az Ekadasi-napokban a leghelyesebb és leghatékonyabb éhínség száraz. Ha azonban nehéz betartani ezt a szigorú szabályt, akkor naponta egyszer, igyon vizet, és még egyszer is vegyen egy kis ételt, természetesen kerülve gabonafélék és hüvelyesek használata, nem, nem szabad spenótot, mézet, padlizsánt, asafetidát és tengeri sót enni .
Ha szigorúan betartja Ekadashi vallási szabályait, akkor ezt a napot is el kell kerülni:
- nappali alvás,
- bДѓrbierit
- Olajjal őrölni,
- bétel dió fogyasztása,
- ételt venni bronz edényekből,
- megérinteni egy nőt a menstruációja alatt,
- kommunikáció részegekkel, szakácsokkal és mosodákkal.
A homeopátiás gyógyszerek elfogadását ilyen napokon csak a betegek engedélyezik. Fontos az is, hogy az Ekadashi napon korán keljünk, lehetőleg napkeltekor, fürödjünk és egész nap nyugalomban töltsük el.
Mikor kell elkezdeni az Ekadashi bejegyzését?
A böjt kezdete Ekadasi napjaiban alapvető fontosságú, ezért javasolom egy speciális program használatát Ekadashi kiszámításához.
A böjt elhagyását szigorúan a másnapi napfelkeltét követő 2,5 órán belül kell elhagyni, amit dvadashinak hívnak. A hinduk pedig úgy gondolják, hogy jobb, ha a böjtöt megszakítják gabonafélék elfogadásával (engedje meg, hogy nem értek egyet - számomra úgy tűnik, hogy száraz böjt után az ilyen ételek használata nehéz indokolatlan!). Ha az Ekadasi a megadott idő után megszakad, a sebesség nem tekinthető teljesítettnek.
Ha valamilyen oknál fogva elmulasztotta Ekadashi napját, és nem éhezett, akkor másnap megtarthatja dvadashiban.
Mi teljesíti az Ekadasi böjtöt?
Hindu vallási kánonok szerint Ekadashi nagyon-nagyon sokat adhat az embernek attól, hogy javítja a karmát és befejezi a jó vőlegényt egy nőtlen fiatal nő számára. Mi, a hinduizmust messze nem hirdető emberek, elsősorban az ilyen típusú éhezés egészségre gyakorolt hatása iránt érdeklődünk.
Az Ekadashi napján történő bejegyzés jó megelőzés az egészséges test megőrzéséhez. Ez az ember testének mindazokat a pozitív hatásokat adja, amelyeket napi szinten ad, és segít elkerülni a test egyensúlyhiányát, amely elkerülhetetlenül megjelenik benne ezen a havi napon.
Az ortodoxiával és a hindu böjtök betartásával kapcsolatos kérdéseket elõzve szeretném kifejezni véleményemet. Ekadasi főként a természeti törvények ismeretén alapult, majd vallási alapokra helyezte, és hogy ha hisz a természet bölcsességében, Ekadasi böjtjeinek napjaiban - csak neked, ha még ortodox is vagy, akár katolikus, akár muszlim, akár pogány is.
Kényelmes és hatékony étvágy az Ön számára Ekadashi napjaiban.
Hálásak leszünk, ha megosztjuk ezt a cikket: