A legjobb cézár saláta - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Sándor
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítsünk egy evőkanál olívaolajat egy serpenyőben. Közben apró kockákra vágjuk a pirítóst, és hozzáadjuk a serpenyőhöz. Hámozzuk meg a fokhagymát, és vágjuk több nagy darabra. Adja hozzá a serpenyőhöz is. Vigyázzon: ne égjen semmi, maradjon állandóan rajta, és forgassa a serpenyőben a pirítóskockákat. Az egész füstölhet egy kicsit. Amikor a kockák megkeményedtek, helyezzük át egy kis tálba, és tegyük félre. Távolítsa el ismét a fokhagymadarabokat.
Adja hozzá a következő evőkanál olívaolajat a serpenyőbe, és mindkét oldalon néhány percig pirítsa a pulyka szeletet. Ezután konyharuhára eresztjük. Ezután vágja apró vékony csíkokra, és tegye félre is.
Mossuk meg a római salátát és szárítsuk meg. Ezután kézzel szedje le, vagy vágja durván csíkokra.
Öltözködés: Hámozzuk meg és kockára vágjuk a hagymát. Vegye ki a szardella filét az üvegből, mossa le és rövid ideig szárítsa meg. Ezután finomra is vágjuk.
Helyezze a tojássárgáját egy tálba (keverésre alkalmasnak kell lennie). Hozzáadunk mustárt, citromlevet, Worchester szószt és 1 evőkanál xilitet, és mindent jól összekeverünk. Ezután adjuk hozzá a hagymát és a szardella darabokat. Keverjük össze újra.
Most a legjobb, ha segítő kezet kap. Az olívaolajat lassan és rendszeresen kell keverni az öntetbe, amíg minden enyhén habosnak tűnik.
Tegye a salátát a sült pirítóskockákkal a salátástálba. Öntsd rá az öntetet és keverj össze mindent.
Tegyen mindent egy tányérba. Helyezze a pulykacsíkokat a saláta tetejére, és mindent szórjon meg frissen reszelt parmezánnal.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.