Az előnyei; aquabiking d; Aquafit Technology

Aquabiking egyetlen kabinban a nehéz lábak jelenségének leküzdésére

Az OK:

aquabiking

Valójában rossz vénás visszatérés, a vér nehezen tér vissza a szívbe. Ez a patológia befolyásolja a vénák szelepeit, amelyek kezdeti feladata a lefelé tartó reflux megakadályozása. A nehéz lábak oka a vénás vér visszatérő stagnálása a vénás dilatációk vagy akár a visszerek miatt, ami az alsó végtagok duzzadását okozza fájdalommal és kényelmetlenséggel. Az erek kitágulása, a gyenge nyirokkeringés elősegíti az ödémát (a felesleges vizet tárolják a szövetekben).

Miért aquabike egy kabinban:

Az akvakáció gyakorlata az ilyen típusú rendellenességek fizikai aktivitása. A pedálozásból eredő víz turbulenciájához kapcsolódó izomerő (amely már venotonikus hatást gyakorol a combokra és a lábakra) erősíti ezt a keringésfokozó hatást. Mindent optimalizál a fúvókák használata, amelyek aktívan küzdenek a vízvisszatartás és a keringési rendellenességek ellen.

Az Aquafit Technology aquabike gyakorlatának négy fő élettani hatása van:

  • SZIVATTYÚ HATÁSA => A pedálozás az összehúzódások és ellazulások váltakozását okozza izom szinten, ami pumpás hatással van a visszatérő vénás rendszerre, és a vért a szív felé tereli. Ezenkívül minden egyes pedálozáskor a láb alá eső, nagy ereket tartalmazó LEJARS talp minden egyes pedálnyomásnál összetörik, és ezért a vért a szív felé dobják.
  • KERESKEDELMI HATÁS => Az aquabike ellenállással szembeni gyakorlása lehetővé teszi a pulzusszám növekedését, ami a vérkeringés felgyorsulását eredményezi, elkerülve ezzel a vénás pangást.
  • PRESOTERÁPIA HATÁSA => A vízbe merülés (kb. 1 m mély) lehetővé teszi az alsó végtagok nyomásának (kb. 100 Hgmm) kifejtését, amelyet a fúvókák nyomása megerősít és javít, és ezáltal elősegíti a jó vénás visszatérést.
  • VASOCONSTRICTIVE HATÁS => Az aquabike meleg vagy hideg vízben történő gyakorlásának lehetősége (a priori 15-18 ° C körüli értékek) lehetővé teszi a hideg hatásának köszönhetően a vénák érszűkületét, és ezáltal jobb vénás visszatérést.

A kabinos aquabike előnye a hagyományos aquabike-hoz képest tehát kettős:

  • Érszűkítő hatás, mert hideg vízben is elvégezhető.
  • Pressoterápia hatása a sugárhajtók által.

Aquabike egyéni kabinban az ízületi problémák (térd, csípő) leküzdésére

Vízibiciklizés során a páciens fizikai erőfeszítéseket tesz korlátozás nélkül az ízületi szinten, mivel ez utóbbi súlytalanságban fejlődik. Így a testre gyakorolt ​​hatások korlátozottak lesznek, és csökken a sérülés veszélye. A foglalkozások során okozott izomerősítés előnyös lesz a rugalmasság és a mobilitás visszaszerzéséhez. Ebben az esetben a betegnek fokozatosan kell haladnia, előnyben részesítve a pillanat alakjához igazodó pedálozási sebességet, és anélkül, hogy fájdalmat érezne az erőfeszítés során.