Böjt és fogyókúra; Schlossberg Gyógyszertár
Minden kultúrában a nagyböjt a test és az elme megtisztítását szolgálja. Vallási háttérrel és anélkül sokan használják a hagyományos nagyböjtöt „méregtelenítésre”. Az egészséges böjt vagy az egyéni étrend nem éhezést jelent, hanem könnyű ételekkel, testmozgással és a "kevesebb több" mentális hozzáállásával, mind étkezés közben, mind a megbeszélési naptárban.
A fogyáshoz nincs általános érvényű étrend, mivel minden embernek egyedi az anyagcseréje, és lehetnek mögöttes betegségek. De egy dolog érvényes, mint mindig: Minden egyoldalúság, például a nulla étrend, például a fehérjeböjt stb., Rossz. Mindig fontos számomra is eljuttatni mindenkinek, aki hozzánk fordul a gyógyszertárban, hogy nincs fogyókúrás tabletta, és hogy a piacon lévő készítmények csak a tudatosabb táplálkozás és az önmagával való foglalkozás első lépései lehetnek.
Mint oly gyakran, mindig találok olyan növényeket tartalmazó recepteket, amelyek számomra értelmesek. A növény az egyetlen élőlény, amely képes elnyelni mind a napenergiát, mind a szervetlen anyagokat a földről, és anyagokká alakítani őket. Így jönnek létre a vitaminok, a zsírok, a fehérjék, a cukor stb. Minden megteremtődik, ami az életünkhöz szükséges: víz, kenyér, gyümölcs, zöldség, kávé, tea, fa, pamut, levegő ... Az emberi szervezet ugyanazt a "fehérjét" beszél A nyelv „mint a növények. Ezért megérti a növény hatóanyagait és felhasználhatja őket gyógymódként.
ban,-ben tavaszi igyon csalánt és zsurlót, im nyári Borsmenta és pitypang, im ősz Cickafarkfű és valerian, esetleg zab helyett, im téli Centaury és pillecukor. Az időszak gyakran megtalálható a gyógynövénykönyvekben, mindig a napéjegyenlőség napjaitól vagy az átmeneti ponttól kezdődően 21.6. és 21.12. ki.
Szóval egy tavaszi kezelést ajánlok kezdve Március 6-tól március 21-ig, a csalánnal.
A csalán elősegíti az anyagcserét, de fenntartja a belső nyugalmat. Gazdag fehérjékben, ásványi sókban és vitaminokban. Készítsen csalánspenótot, és tegye a csalánt bármilyen tavaszi gyógynövénylevesbe! Fontos minden olyan allergia esetében, amely most ismét növekszik, a pitypang és a kamilla allergiás keverék .
22.3-tól. 6.4-ig. váltani a tormára. Erősíti energiánkat, kötőszövetünket, bőrünket, hajunkat, körmeinket és csontjainkat. Ez segít felegyenesedni fizikailag és mentálisan is. A fő komponens a szilícium-dioxid, amely minden emberi szövetben fontos nyomelem.
Sok időt kívánok magának és energikus tavaszt!
Mag. Eva Baumann és a Schloßberg Gyógyszertár csapata