Böjt és megnyugvás

információ

Egészségügyi követelmény

2016 február péntek

Kérjük, előzetesen tisztázza a háziorvosával, hogy engedélyezik-e a böjtölést. Az orvosi (informális) igazolás a részvétel előfeltétele. Kérjük, küldje el ezt nekünk egy héttel a szeminárium megkezdése előtt.

Kérem, hozza magával

  • kényelmes ruházat és (házi) cipő/meleg zokni
  • a szokásosnál kissé melegebb ruhák
  • esetleg forró vizes palack (ha hajlamos megfagyni)
  • Beöntőedény (öntöző) vagy Glauber-só vagy Epsom-só
  • esetleg bőrolaj, esetleg fürdőlepedő (a szaunához)
  • esetleg fürdőruha és fürdőcipő
  • esetleg termosz (teához) és esetleg a "kedvenc csészéd"
  • teát is, amelyet szeretsz inni
  • ha kocogni vagy sétálni akar, hozza magával őket
  • Sportruházat vagy sétabot

Helyszín: Vinnenberg kolostor

Ezzel az ajánlattal a vidéki felnőttképzési központ tudatosan belemegy
Együttműködés a Vinnenberg kolostorral - mint különleges szemináriumi helyszín: az elszigetelt, kis kolostor csaknem 800 éves történelemmel árasztja el a saját hangulatát. Vinnenberg zarándokhelye a spirituális élmény helyszíne. Néhány évvel ezelőttig a kolostor régi falaiban a bencés apácák apácáit szállásolták el. Az egykori kolostor 2010 óta nyitott konferenciaközpont szemináriumok és lelkigyakorlatok számára. Szereti „a jelentés megalkotásának helyének” nevezni - mint a csend, mint a feltöltődés és a szünet helyét. A Münsterland közepén, a Milte kerületben (Warendorftól északra) található házat újonnan kialakított vendégszobák, világos, vonzó szemináriumi és meditációs helyiségek, saját könyvtár és a Vinnenberger Busch természetvédelmi terület közelsége jellemzi. www.kloster-vinnenberg.de

Résztvevők száma

A résztvevők száma 12 főre korlátozódik

További információ

Az előkészítésről, a pontos éhezési folyamatról és a bél kiürítéséről részletes tájékoztatást kap előre, részletes tájékoztató levélben.

Útmutatások a Vinnenberg kolostorhoz

Münster felől a B 51-es úton (Warendorfer Straße) Telgte/Warendorf felé.

A Telgte elkerülőnél haladjon tovább a B 51-en Ostbevern irányába.

Ostbevern mellett a Milte kijáratig (jobbra, közvetlenül egy benzinkút mögött).

Országút Milte felé, Milte faluban forduljon balra a Kloster Vinnenberg felé (jelzés). Hagyja el a Milte-t, amíg meg nem jelenik a "Gaststätte Zum Kühlen Grund" vagy a "Kloster Vinnenberg" felirat a bal oldalon. Néhány száz méter múlva eljut az úticéljához.

Margret Buck (94 58-229)
[email protected]

Sok nőnek eszébe jut a fogyás és a lemondás, amikor meghallja a "böjt" szót. Ennek a szemináriumnak valami másról kell szólnia! Együtt akarunk böjtölni, nem éhezni! Mert aki rendesen böjtöl, az nem éhes, mert a belső "kamra" - a test saját élelmiszer-raktárai, mint energiaforrások teljes mértékben ellátják az éhezőt, és minden szerv ugyanolyan biztonságosan és természetesen működik, mint mindig. A böjt azt jelenti, hogy tudatosan, önként és saját felelősségére elkerüljük a szilárd táplálékot egy bizonyos ideig.

Buchinger/Lützner szerint a böjt megtapasztalhatja, hogy a lemondás gyakorlása nem veszteséget jelent, hanem valódi gazdagodást. A böjt tapasztalta a megnövekedett mentális jólétet, a nagyobb belső derűt és egyensúlyt a koplalás alatt és után.

Ebben az évben a hamvazószerda után közvetlenül a böjt hetét ajánljuk, hogy a régi keresztény hagyományoknak megfelelően különleges bevezetést nyújtsunk a húsvét előtti csendes böjt időszakába. Itt lehetősége van kikapcsolódni és megtapasztalni a csendet. A cserére és beszélgetésre vonatkozó ajánlat mellett rengeteg hely lesz a csendes és egyéni gyakorlatokra.

Induljon el egyéni böjt útján, és hagyja magát jól, biztonságosan és lelkileg vezetni egy tapasztalt böjt- és visszavonulási vezető kíséretében. A Vinnenberg kolostor kellemes környezetet kínál ehhez.

Szívből hívunk!

Programelemek (változhatnak)

2016. február 12., péntek - mentesítés napja

(Kérjük, váltson a könnyű viteldíjra otthon.)

  • 17.30-ig - érkezés a vinnenbergi kolostorba
  • Könnyű vacsora, majd üdvözlés, bemutatkozás és

2016. február 13., szombat - a böjt első napja

  • "Érkezzen" a kolostorba, ismerje meg a csoportot,
  • Bevezetés a böjtbe

2016. február 14., hétfő, 17. vasárnap - 2–5. Böjt nap

  • tematikus információk (például az erőforrásokról, a határok felismeréséről, a táplálkozásról, az egészséges életmódról és még sok másról).
  • Reggeli impulzusok, reggeli dicséretek, meditációk, bibliai történetek, eszmecserék
  • Mozgás (pl. Torna, tánc), relaxációs gyakorlatok
  • Böjt ásványvízzel, enyhe teákkal, valamint gyümölcs- és zöldséglevekkel
  • Igény szerint egyéni megbeszélések
  • Délutáni pihenés
  • Gyakoroljon friss levegőn (séta, túrázás), kiscsoportos és egyéni munkával
  • lehetséges csere a csoportban hasonló gondolkodású nőkkel
  • Lehetőség az úszómedence vagy a szauna látogatására (szerda)
  • Vasárnapi istentisztelet és utolsó ima az LVHS lelkész rektorával, Bernd Hante tisztelettel

2016. február 18., csütörtök - Megtörve a böjtöt

  • Az étrend felépítése első enyhe étrenddel (lakoma!)

2016. február 19., péntek - 1. építési nap

  • További diéta, tippek a következő 2.-5. Beállítási napok otthon, szeminárium értékelése, szeminárium vége: 14.30.