Böjt hétfőtől, 3. oldal
csodálatos jó reggelt is.
egyébként újholdunk van. nagyszerű kezdet a koplaláshoz (és ezúttal annyira nem tervezett)
Remélem, hogy az első nap nem lesz olyan nehéz számomra, hogy átvészeljem.
a megkönnyebbülés tegnap többé-kevésbé jól működött. Reggel banántej - ebédidőben 500 g édeskömény zöldség volt sok gyógynövénnyel és frissen őrölt borssal - este megint banántej, sok víz és tea, valamint egy kis habzóbor között. (Tegnap este váratlan látogatót kaptam). Erről szólt a késő kád Andrea Bocelli * kuncogással *.
Bárcsak megvan a harci súlyod Karli.
de ami a sportot illeti, úgy tűnik, nagyjából ugyanezt pipáljuk. bírság.
Tehát nem böjtöltem túl gyakran (immár 4. alkalommal), de úgy tűnik, valóban az a helyzet, hogy a test tisztul. Az utolsó előtti böjt alatt egy pattanás volt a nyakamon, amely hirtelen olyan méretűvé mutálódott, hogy azt hittem orvoshoz kell fordulnom. (Általában inkább pattanásmentes vagyok, tanuló koromban nem is voltak problémáim), és amikor először megfáztam, eléggé kedvetlen voltam. A harmadik gyors azonban optimális volt.
remélem, most is ilyen lesz. eddig remekül teljesítettem.
Nagyon problémás a bőröm, és nagyon várta a böjtöt * gg *
Tegnap este óta fáj a fejem (soha nem böjtöltem), valószínűleg kicsit túloztunk a szaunával. De bármi. Amúgy is késő. Vagy van valami köze a napjaimhoz, ma is megvan.
Szóval talán ma kihagyom a sport- és gitártanfolyamot, főzök valamit a kedvesemnek, majd későből. 19.00 a kanapén. Hacsak nincs nagyobb javulás - de ahogy ez jelenleg van, csak boldog vagyok, amikor ma megnyugszom!
Kellemes böjt napot kívánok ma! Most kihasználom a szünet hátralévő részét, és kiviszem a fejemet a friss levegőbe.
Minden jót Karlitól
--
Adjon minden új napnak esélyt arra, hogy élete legszebbje legyen!
Akkor tudom ajánlani ezt a rozsdamentes acél palackot, amelynek fedelén egy szép bambusz borítás található.
Ma a 2. nap súlya 61,3 kg (legalább egy kicsit!)
Ma jól vagyok - fitt vagyok. Tegnap le kellett mondanom a pályámat és a sportot, és 19 órától a kanapén gyógyítottam meg a fejfájásomat.
Ma azonban legalább 40 perces egység a keresztedzőn szerepel a programban.
Szép napot kívánunk, és értesítsünk benneteket!
Üdvözlet Karlitól
--
Adjon minden új napnak esélyt arra, hogy élete legszebbje legyen!
jó reggelt Karli.
jó, hogy újra jobban érzed magad.
A kezdeti fejfájás gyakran a böjt mellékhatása, különben mindig problémái voltak az első napon, de ezúttal, hála Istennek, nem fordultak elő.
nekem 1,2 kg eltűnt busz = 68,3 kg. Csak kár, hogy főleg víz és nem zsír .
és hogy az első 2 nap után nem megy olyan gyorsan.
Ha problémás a bőre, akkor a koplalás mindenképpen segít Önnek, mivel az allergiás tüneteimet kontroll alatt tartom.
Örülök, hogy a böjt első napja olyan jól sikerült, este kissé éhes voltam, de sok forró gyógyteával és gyömbérrel csillapítottam.
Most már biztos, hogy 7 napig biztosan át tudom húzni.
Nem voltam éhes ma reggel.
de ettem egy fél természetes joghurtot áztatott bolhamaggal, és a hatás nem sokáig várt magára. bár az FX-Passage-Salt tegnap kifejlesztette teljes erejét
Jelenleg annyira vágyom a tejtermékekre, hogy a böjt, beleértve az írót is, valóban megfelelő választás volt.
Úgy tervezem, hogy minden második nap adok egy fél természetes joghurtot, beleértve a psylliumot is az éhomi programomhoz, mivel ezúttal csak a fogyásról szól.
Szép böjt napot kívánok
lg Marion
Hú - 1,2 kg, még motiváltabb lennék! Lássuk, mit fog mondani a jó Mérleg holnap.
Tegnap is sportoltál? És megkérdezhetem, hogy mennyi gyümölcslevet és írót iszol naponta?
Soha nem vagyok éhes reggel, ezért a böjt nem igazán nehéz nekem. De aztán reggeltől 10:00 óra körül. Nos, ma már a 2. nap van, és nagyon jól érzem magam!
Az emésztés nem megy olyan jól. Ma 3: 30-kor vettem Epsom-sókat (mert véletlenül fent voltam, különben 5: 00-ig nem ittam volna meg) - de eddig mindenféle hatás nélkül. Lesz!
Minden jót Karlitól
PS: Ma kaptam az új tejhabosítómat Tuppertől, és most már nem is szabad kipróbálni
--
Adjon minden új napnak esélyt arra, hogy élete legszebbje legyen!
. Mindenhol sütik vannak. Tegnap a SchiMu-tól, ma a cég 2 kollégájától .
És mindannyian olyan nagyon finomak! Eddig mindig nagyon jól mondtam "nem köszönöm"! (De most nagyon nagy lett volna a kísértés)
EGYÜTT MEG fogjuk csinálni. MÉG HA A GYORSÍTÁS KARÁCSONY ALATT KÜLÖNLEGES Nehéz (legalábbis nekem).
--
Adjon minden új napnak esélyt arra, hogy életének legszebbje legyen!
Ne add fel Karlit.
Ha nincs más mód, adj hozzá egy kis mézet vagy egy darabot a teához, akkor édes vágyaid teljesüljenek.
Ilyen helyzetekben a kísértés mindig segített abban, hogy tegyek valamit az allergiás tüneteimért. és veled a bőröd.
És mindazok, akik most karácsonykor élvezik a * magas kalóriatartalmú * sütiket, utólag nyögni fogják a plusz kilókat. és maga a karácsony/szilveszter még csak most következik, akkor elég kiló van hátra.
Akkor még mindig megvan az az előnyünk, hogy a böjt után bizonyos mértéket meg kell tartanunk, és így jó figurával megyünk az új évbe, ez elég ösztönző, nem? a bikini figurához már nincs messze az út (legalábbis nekem). valójában már van egy felső karaktered.
Reggel (10:00 körül) 500 ml írót iszok egy evőkanál tejsavóval. vegyes. Mielőtt ezt megtenné, 2-3 csésze fekete tea mézzel és egy csepp tej. ebéd/vacsora 2 magas csésze zöldségleves és sok forró gyógytea gyömbérrel és aquával. valójában mindig tele van a gyomra. és eddig nincs éhség.
Jó reggelt Marion!
Ma 3. nap - 60,4 kg
Köszönöm a biztató szavakat! Soooo igazad van. Mindenki újra fel lesz háborodva, és legalább ugyanolyan súllyal kezdjük az új évet, mint Advent előtt - ha ez nem ösztönző!
Kérem, magyarázza el, mi az a Klunker. Ilyet még soha nem hallottam.
Ma megint jól vagyok. Tegnap este megint fájt a fejem. Aztán nagyon lassan ettem a joghurtomat, és 1 órát voltam a cross edzőn, aztán valahogy jobb volt. Remélhetőleg ma megszabadultam ettől!
Egyébként minden a zöldövezetben. Ma 500 ml Vita 7 gyümölcslé van elosztva a nap folyamán, valamint rengeteg tea és víz, este pedig író bolhamagokkal. Ezen felül legalább 40 perc cross edző!
Szép böjti napot kívánok - talán egyszer-egyszer meghalljuk egymást
Üdvözlet
Monika
--
Adjon minden új napnak esélyt arra, hogy élete legszebbje legyen!
jó reggelt Monika.
Nagyon jó, hogy tegnap nem lettél gyenge, és súlyodban megérte
nekem is tegnaptól a mai napig 500 g mínusz = 1,7 kg teljes veszteség a 3. napon * boldog *
. nagyjából egyformák vagyunk. kár, hogy ez így nem mehet tovább.
Ma a cross edzőm hidegen marad, mert nem tudok sportolni, lehet, hogy ma este csinálok egy kis has- és lábfejet a szőnyegen, nézzük.
egy csomó egy barna nyerscukor, kocka formájában.
A holnap nekem is tesztnap, mivel meghívtak a születésnapomra. nézzük meg, hogyan csinálom, talán később megyek. Nincs kedved azt mondani nekem, hogy böjtölök, mivel ez minden alkalommal vitákhoz és félreértésekhez vezet.
Szép böjti napot kívánok neked is.
Születésnap. Nos, meg kell magyaráznom, azt hiszem!
Mindenki megkérdezné, hogy szeretnék-e kávét, pezsgőt vagy bort inni, és ekkor kezdődik a magyarázat szükségessége, ha csak csapvizet és gyógyteát szeretne.
Bárcsak szilárdan állna!
Legkésőbb vasárnapig csináld, mert csütörtökön van egy karácsonyi partim, és legalább addig szeretnék megint enni egy kicsit. De folytatom a gyümölcs- és gyümölcsnapok beillesztését!
Minden jót Karlitól
--
Adjon minden új napnak esélyt arra, hogy életének legszebbje legyen!