Böjt kíséret otthon - a böjt út alternatívája
Böjti kíséretünk a lakóhelyen is lehetséges. Tehát, ha az éhgyógyító kúra egy részét otthon mered tölteni, akkor itt találod a megfelelő dolgot. A „szabadidő” ezután teljesen egyéni testmozgással és kikapcsolódással gazdagodhat. Azok számára, akiknek van tapasztalata böjtölésről, és/vagy első alkalommal böjtölnek, akiknek családi kötelezettsége van, ez örvendetes alternatíva a böjtös utazáshoz.
Intervallumos böjt változat
Opcionálisan választhat egy hét böjtöt is megnövelt ételek mellett. Aztán a nap 16 órájában böjtölünk. Ugyanazt a túraprogramot hajtjuk végre, mint étkezés nélküli böjt esetén (lásd fent). Ebben az esetben azonban naponta 2 további étkezésünk lesz (pl. Egy finom létfontosságú reggeli és egy másik egészséges étel), amelyet együtt készítünk el. Valószínűleg tapasztal néhány meglepetést, amit erőteljesen elő tud varázsolni egyik vagy másik meglehetősen ismeretlen összetevőből. Természetesen lehetőség van receptek és javaslatok cseréjére is egy esetleges további étkezéshez, amelyet aztán otthon is elkészíthet. Ez a böjti hét csodálatos bevezetést kínál mindazok számára, akik szeretnék egy egészséges és sportos vakációs hetet jó társaságban átélni a test és a lélek erősítése érdekében. Ez a változat különösen népszerű a házastársak, a barátok és az anya lánya vagy hasonlók körében.
Az ajánlat ideális kiindulópont mindazok számára, akik változtatni akarnak életmódjukon, pl. Akik utólag intervallumos böjtöt akarnak csinálni.
7 napos böjti kíséretért költségtérítést fizet 399 €/fő. beleértve a vendéglátást is.
Buchinger böjt változat
Reggel találkozunk egy megbeszélt helyen, Erfurt/Weimar térségében, és egy reggeli tornával kezdjük a szabadban. Ezután a szünetet tea elfogyasztására használjuk, mielőtt elindulnánk a napi kirándulásra, például a gyönyörű Weimarer-vidékre. Túráink többsége 7 és 11 km közötti. Minden nap értékes tippeket kap az egészségről és a böjtről. Lehetősége van arra, hogy beszéljen velünk és a többi résztvevővel az egyes napok különböző böjti hangulatáról, és így a csoport naponta motiválja őket. A napi programot relaxációs foglalkozással zárjuk.
Minden lefoglalt tanfolyam előtt átfogó utasításokat kap, ajánlott napi rutinokkal és receptekkel, hogy minden kéz a kézben haladjon, mottónkhoz híven.
7 napos böjtkíséret és a böjt együttes megszakításáért költségtérítést fizet 199 €/fő.
Változatos méregtelenítő hét
Minden nap egy központi rendezvény helyszínén találkozunk egy fontos reggelivel. Ezután megtudhatja, hogyan méregtelenítse testét, és értékes tippeket kap a testápoláshoz és táplálkozáshoz. Minden nap közös edzőegységet is biztosítanak.
7 napos böjti kíséretért költségtérítést fizet 269 euró beleértve a reggelit és az italokat