Böjt - Manon gyors

A böjt mechanizmusai

gyors

Az idegrendszernek, az agynak, a vörösvértesteknek cukor kell.
A májban körülbelül egy nap raktár van cukorral. A böjt kezdetén a mobilizálható fehérjeszerkezeteket (máj, bélnyálkahártya, izmok, sejtek stb.) Újrahasznosítják, hogy egyrészt megújulhassanak a sejtek, másrészt pedig az idegrendszer a glükózzal a másik kéz.
Nagy tisztításra azért kerül sor, mert mindenekelőtt a kóros fehérjeszerkezetek kerülnek újrahasznosításra. A koplalás így serkentheti a beteg vagy terjedelmes szerkezetek önemésztését és rekonstrukcióját.
Ezután a zsírok átveszik azáltal, hogy zsírsavjukat ketontestekké alakítják, amelyek glicerint szabadítanak fel, amely glükózzá alakul (glükoneogenezis).
Ezután a gyors telepítésre kerül, és időtartama a zsírtartaléktól függ.

Vitaminok és ásványi anyagok
A tartalékaink általában nagyrészt elegendőek, és a böjt alatt fogyasztásuk lelassul.
A gyümölcs- vagy zöldséglével történő cukor- és ásványi sók bevitele elkerüli a tartalékok felhasználását, és elősegíti a járással járó fizikai erőfeszítéseket.

Megszüntetés