Böjti tapasztalatok Öt lépés előre - UGB egészségügyi tanácsok

A böjt - mondták nekem - valami különleges volt, valami a léleknek és a szellemnek. Kevés köze lenne a fogyás - bár kellemes - mellékhatásához. A böjt belső megtisztulás, és megközelíti a világképet.

Kinek nem ajánlották mind a sok étrendet, amely az idők folyamán hirtelen divatossá vált, majd ismét eltűnt: szalonna és tojás Atkins szerint, ananász reggeltől estig, Brigitte hát, Brigitte hát Egyáltalán nem próbáltam ilyet. De a böjt vonzott. Ezután egy barát adta a lendületet. Három hét böjt után karcsú és vállalkozó kedvű volt. Spontán módon ugyanabban a szanatóriumban regisztráltam "Bayrischenben". Gyanúsan elhajtottam. Képes lennék beilleszkedni egy szanatórium ritmusába? "Hogy vagy, milyen tüneteid vannak?" - kérdezte az orvostól az első vizsgálat során. Tulajdonképpen jól vagyok, válaszolni akartam, amikor időben eszembe jutott a derekam, ami minden sarkot és véget megcsípett. Így válaszoltam: "Túl kövérnek érzem magam, és ezen változtatni akarok". Bár tudtam, hogy a böjtnek több köze van a belső értékekhez, mint a plusz kilókhoz, összerezzentem, amikor az orvos megjegyezte: 12 napos böjt.

Az "utolsó ítélet"

. súlytalanság érzése "

Jó fizikai állapot

Forrás: Dittrich, H.: UGB-Forum 2/96, 85. o

A Független Egészségügyi Tanácsadó Szövetség kompetens böjtvezetőket képez, és kidolgozott egy speciális koncepciót a böjt tanfolyamokra.
Képzést és továbbképzést találhat a böjt vezetőinek itt

Böjtölni akarsz? Minősített böjtvezetőket találhat az Egészséges étkezés hálózatában.

UGBFórum

▶ ︎ Hírlevél

Havonta egyszer az UGB hírlevél ingyenesen tájékoztatja Önt a következőkről:

• aktuális szakorvosi információk • Hírek a tudománytól • Könyv- és szörfözési tippek • A hónap receptje

• Szezonális zöldségek és gyümölcsök • Állásajánlatok a táplálkozás területén/ Környezet/természetes táplálék • UGB események és új média

▶ ︎ Próba előfizetés

3 kiadás csak 25 euró helyett 15 euró.
Választható ajándékot is kap.

---