Boldog cukor nélküli sikertörténetek nélkül; tapasztalat
Rengeteg sikertörténet van, amelyek cukormentes vagy alacsony cukortartalmú étrendből származnak. Vannak, akik 2 kg-ot, mások 10 kg-ot, mások 3 cm-t veszítenek a derék kerületén, mások 5 cm-t. Egyesek könnyebben kivonják magukat a cukorból, mások nehezebben, és mégis minden sikertörténetnek van egy közös vonása: mindig zárva vannak 100% -os siker !
Példaként szeretnék bemutatni néhány „cukormentes” sikertörténetet, amelyekből ihletet kaphat a cukor kihívás nélküli 40 napra:
1. Tapasztalati jelentés: Élet cukormentes - a teszt
Ez a cikk a hágai Sascháról szól, aki 30 napig lemondott a cukorról, az alkoholról és a gyorsétteremből. Nem sokat várt a kihívástól, ezért a negatív és pozitív tapasztalatok még kirívóbbak voltak.
Szinte az összes kedvenc ételét feladva és a fergeteges éhségtámadások sokasága szinte feladásra kényszerítette. Sok akaraterővel és orvosi tanácsadással átélte a 30 napot, és végül nem bánta meg.
Az eredmény:
- kb 4kg fogyás
- A vérnyomás csökkentése 135-ről 125 Hgmm-re
- 8% -kal alacsonyabb a koleszterinszint
2. Tapasztalati jelentés: 40 nap cukor nélkül - ezt tette velem az édes dolgokról való lemondás
Mint szinte mindenki, Hanna Klein is beszámol az extrém hangulatváltozásokkal járó kihívásáról, amely szinte kényszerítette őt feladni. Az étrend ilyen következetes megváltoztatása egyszerűen nehéz fordulópont az életben: "Vagy amikor nagyon rossz napom volt, amely csak kanapéért, Netflixért és csokoládépudingért kiáltott - és akkor meg kellett győznöm magam arról, hogy a mandula megfelelő helyettesítő . "Ennek ellenére Hannah átadta a kihívást, és végül arra a döntésre jutott, hogy a jövőben tudatosabban élje az életét, amikor cukorral foglalkozik.
Az eredmény:
- körülbelül 2 kg fogyás
- jelentősen laposabb gyomor és fenék
- több vitalitás a mindennapi életben
3. Tapasztalati jelentés: egy hónapig felhagytam a cukorral - ez megtörtént
Jonathan egy hónapig cukor nélkül járt a kihívásában, de nem írja le magát megfelelő jelöltnek az "cukorellenes kihívásra", mivel a kukoricapehelyek és társai sokáig nem találtak utat a bevásárlókosárba . Mindazonáltal kekszekkel, süteményekkel és társulatokkal természetesen voltak olyan satujai is, amelyek rendszeresen növelték cukorfogyasztását.
Kollégái jó támogatásának köszönhetően bátran áthúzta a kihívást, és végül ennek megfelelően jutalmazták.
Az eredmény:
- 3kg fogyás
- meghatározott testalkat
- jobb bőr
- nincs több délutáni mélypont
4. Tapasztalati jelentés: Élet cukor nélkül
Ebben a terepi jelentésben a szerző elsősorban fizikai és egészségügyi problémáit írja le, amelyek a cukor elfogyasztása után néha erősebbnek, néha gyengébbnek tűntek. Még az MS gyanújával is. Egy ponton azonban a szerző észrevette, hogy a cukor a fájdalom kiváltója. Valahányszor felhagyott a cukorral, a fájdalom is elmúlt. Amint a cukor játékba lépett, a fájdalom visszatért. Az MS gyanúja meg is szűnt, mivel nem használt cukrot.
Az eredmény:
- 10kg fogyás
- A teljesítmény növekedése
5. Tapasztalati jelentés: Gyere! - Egy hónap cukor nélkül: "függő voltam"
Mint szinte minden cukorfüggő, Ellen-Jane beszámol a szokásos panaszokról egy hónapos cukor nélküli kihívása során: akut irritáció és fáradtság! Adj hozzá egy adagot, hogy bosszankodj, és a cukorelvonás az, ami - ne piknikezz! Különösen a mindennapi élet az irodában, beleértve a születésnapi tortát, a munka utáni italokat és társulatot, megnehezítette számára a kihívást. Végül azonban sikeresen teljesítette a kihívást, amelyet a következő eredmény is tükröz.
Az eredmény:
- 2,5 kg fogyás
- nincs több délutáni mélypont
- nagyobb vágy a sport és a testmozgás iránt
Most is készen áll a cukor kivonására? Készen áll arra, hogy megváltoztassa az életét, méregteleníteni, lefogyni és életfontosabb életet élni? Akkor regisztráljon most a 40 napra cukor kihívás nélkül.