BOLDOG KARÁCSONYT! Mit csinálsz, ha karácsonykor túl sokat ettél
BOLDOG KARÁCSONYT! A románok számára a karácsony többek között a kiadós ételek örömét jelenti, tele mindenféle finomsággal, amelyet otthon nagy szeretettel készítenek el. Így napok, vagy akár hetek előkészítése után az asztal egyre étvágygerjesztőbb ételekkel telik meg, amelyeknek alig tudunk ellenállni, és nagyon rövid idő alatt felébredünk két, három plusz kilóval és a túl telt érzéssel.
BOLDOG KARÁCSONYT! Hogyan lehet megszabadulni ettől az érzéstől? Hogyan térhet vissza az alakhoz a karácsonyi étkezés előtt, hogy jobban érezze magát és jól érezze magát az alig egy hét múlva érkező újévi bulira készített ruhákban? Használja a karácsony és szilveszter közötti napokat egy kis méregtelenítésre, amely segít átvészelni az évek közötti éjszakai ünnepi étkezést és friss erővel visszatérni a munkába. A következőket teheti:
BOLDOG KARÁCSONYT! Ha túl sok zsírt fogyasztott
Sarmalele, piftia, toba, hasi leves, lebarul, húsgombóc, beouf-saláta - itt csak néhány termék található meg hagyományosan a román asztalokon minden ünnep alkalmával. Bár különösen ízletes, mindegyikük, mint sok más, magas zsírtartalmú. Az ilyen típusú ételek nehezebben emészthetők, és kellemetlen kellemetlenséget és nehézséget okoznak.
Ezeknek az érzéseknek a megszabadulása érdekében ajánlott, hogy egy olyan nap után, amelyben sok zsírtartalmú ételt fogyasztott, tartson 12-24 órás étkezési szünetet. Célszerű lenne minden ételt egy napra sima ásványvízzel vagy citrommal helyettesíteni, és ha úgy érzi, hogy nem tud ellenállni, akkor kefirt is fogyaszthat. Felgyorsítja az emésztést és segít jobban érezni magát.
BOLDOG KARÁCSONYT! Ha túl sok sót vagy fűszeres ételt fogyasztott
A savanyúságok, felvágottak és a pastrami a nagy mennyiségű sót tartalmazó ételek kategóriájába tartoznak, amelyek elfogyasztása után folyadékretencióval szembesülhet, ami különösen reggel tapasztalható: azt tapasztalhatja, hogy az arca és a keze duzzadtabb, például. Ebben a helyzetben célszerű megszüntetni a szövetekben felhalmozódott folyadékot, ezáltal biztosítva a szövetek megfelelő működését.