Bőr fogyás Vastagbél tisztítás fogyáshoz - Hogyan fogytam le 30 kilót 2 hónap alatt
Vastagbél tisztítása fogyáshoz - Hogyan fogyok 30 kilót 2 hónap alatt
Nehézségekbe ütközik a fogyás céljainak megismerése? Megértem, milyen a mindennapi szinten nézni és egy olyan módszer iránti vágy, amely csak működne. Végül is annyit jelent, hogy a tükörbe nézünk, és jól érezzük magunkat a látottakban. Az igazság az, hogy az élet túl rövid ahhoz, hogy egy másik nap derékig érjen, és nem éri el a kívánt eredményt. Tehát elárulok nektek egy kis titkot, amely segített nekem 30 kilót leadni 2 hónap alatt.
Olyan sok diéta és testmozgás van a piacon és a médiában, nehéz lehet megtudni, hogy állítólag milyen termékek működnek az Ön számára. Gyakran ezek a hirdetők azt állítják, hogy félrevezetőek, zavaróak vagy a legrosszabb esetben károsak lehetnek. Számomra a fogyás legfontosabb része az egészséges és fitt volt. Végül is nincs értelme olyan célokat kitűzni, amelyek végül egészségtelenek és rövid életűek lesznek.
Ahelyett, hogy egy másik gyorsjavító diétával próbáltam lefogyni, úgy döntöttem, hogy természetes álláspontot képviselek. Be kell vallanom, hogy nem voltam túl egészséges. Évek óta diétáztam és ki voltam kapcsolva, itt-ott 10 kilót leadtam, hogy a végén visszaszerezzem. Vagyonokat költöttem fogyókúrára és fogyókúrás eszközökre is, amelyek éppen a garázsomban kötöttek ki port gyűjtve. Nehéz azt mondani, hogy elég hülyének kell lennem ahhoz, hogy belemerüljek minden hamis ígéretbe és méltatlanok legyenek az emberekre.
Évek óta a diéta és a testmozgás mintája éppen elbátortalanított a gyenge eredményektől. Én sem éreztem magam egészségesebbnek, gyakran felpuffadtam és székrekedési rohamaim voltak. Úgy éreztem, koromban nem kellene ilyen jellegű kérdéseket feltenni. Bevallom, hogy sok feldolgozott ételt kell ennem. Elég elfoglalt voltam a család és a munka összeállításával, és rengeteg időt adtam arra, hogy jól étkezjek. Egyszerűbb volt egy előre csomagolt ételt a mikrohullámú sütőben feltölteni. Gyanítottam, hogy ez a problémám gyökere. Tudtam, hogy ezek az ételek nem voltak egészségesek számomra, mivel úgy tűnt, hogy vannak olyan összetevők listája, amelyek olyanok, mint egy kémiai könyv. Emlékszem, anyám gyakran mondta, hogy ha nem tudom kimondani azt, ami a címkén van, akkor nem szabad enni.
Találkoztam egyik közeli barátommal, akit egy ideje nem láttam, és csak ledöbbentem, hogy millió dollárnak tűntek! Természetesen tudnom kellett, hogy mit diétázik. Azt mondta, hogy nem diétázik, és már nem is hisz bennük. Elmondtam neki a korábbi fogyókúráimat, és gonoszul felsoroltam a különféle fogyókúrás termékeket, amelyeket kipróbáltam. A mondat közepén tartott, és felvetette, hogy a kérdéseim talán a vastagbél egészségével kapcsolatosak. Össze tudott térni a kérdéseimmel, és tanácsokat adott nekem, amelyek teljesen megváltoztatták a fogyáshoz való hozzáállásomat.
Barátom életük nagy részében túlsúlyos volt, és megértette az étrend kérdéseimet. Azt javasolta, próbáljam ki rendszeresen a vastagbél tisztítását az egészségem megőrzése és a fogyás érdekében. Csodálkozva kezdtük el megvitatni a szörnyű igazságot az étrendemről és arról, hogy mi halmozódik fel a testemben. Évek óta tartó rossz táplálkozás, amely nem emésztette meg megfelelően, akadályozta a súlycsökkentés erőfeszítéseit. A vastagbél tisztítása egy teljesen új megközelítés volt, amire még soha nem gondoltam. Barátom azt mondta, hogy megfelelően működő vastagbél nélkül a testem nem lesz képes megemészteni az ételt, vagy hatékonyan felszívni a tápanyagokat. Ennek eredményeként az energiám a WC-ben lenne (nincs szójáték), és ez hátrányosan befolyásolja az edzéseimet.
A vastagbél tisztítása az, ami nekem bevált. Új rendszert indítottam el az egészséges táplálkozás és testmozgás terén. Több friss gyümölcsöt és zöldséget ettem, teljes ételeket, és már nem dolgoztam fel szemetet, diétás tablettákat vagy divatos diétákat. És rendszeresen tisztítom a vastagbélemet, hogy megszabadítsam a testemet minden káros baktériumtól és méregtől, amelyeknek ennyi éven keresztül kellett kirángatnom. Több energiám volt az edzéseimre, és évek óta először csodálatosan éreztem magam. A legjobb az egészben, hogy lefogytam és nem tartottam.