Bor, sör, koktélok Az alkoholos italok igazi aranyak
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Az előfizetés áttekintése (beleértve az MZ + -ot is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
Próbálja ki most az MZ + -ot! Hozzáférés minden cikkhez, sorozathoz és egyebekhez
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Előfizetés áttekintése
Áttekintés az előfizetésekről
Bor, sör, koktélok: Az alkoholos italok igazi arany
Vissza kell tartania a sört is. Egy 0,3 literes pohár pilsner körülbelül 150 kalóriát tartalmaz.
Halle (Saale)/MZ/DMN.
Valójában mindenki számára világos, hogy az alkoholt leginkább mértékkel lehet fogyasztani. Mivel a sör, a bor vagy a pezsgő csak kis adagokban káros a szervezetre. Szigorúan be kell tartani az alkoholfogyasztás korlátozásának szabályát, ha tartósan meg akarja tartani a testsúlyát, vagy akár csökkenti azt. Mivel sok alkoholos ital igazi kalóriabomba.
Schnapps a csípődön megy
A búza sör 185 kilokalóriát (kcal) tartalmaz. Tehát, ha egy bőséges ételt eszel két búza kíséretében, majd lenyelsz egy rövidet az emésztéshez (2 cl pecsenye kb. 43 kcal), akkor sokkal többet ettél, mint amiről valószínűleg tudsz.
Bölcsebb egy pohár fehérbor (0,2 liter, 138 kcal) helyett egy boros fröccsöt (0,2 liter, 70 kcal) inni. És még egy alkoholmentes sörben is, 0,3 literes pohárban 75 kcal-mal, csak kb. A kalória fele van, amelyet egy pilsner hoz.
Tartson távol a koktéloktól és az alcopopoktól
Az édes koktélok és az alcopopok azonban igazi kalóriabomba. A fiatalok körében népszerű vegyes italok 0,33 literes palackja körülbelül 200 kcal-t tartalmaz. A tejszínes piña colada egy marcipán torta darabját üvegenként körülbelül 340 kcal-val könnyedén el tudja érni.
Mérsékelten fogyasztva azonban nincs semmi a sör vagy a bor ellen. Mérsékelt, de rendszeres adagokban akár csökkentheti a vérnyomást és csökkentheti a szívroham kockázatát.
A fotósorozatban megmutatjuk, hogy mennyi kalória van a közös alkoholos italokban.
Ennyi kalória van a sörben, a borban és hasonlókban.
1 sör
Egy pohár pilsnerben (0,3 liter) körülbelül 126 kilokalória (kcal) van. Ez körülbelül 40-100 milliliter. Egyébként Kölsch és Alt nagyjából ugyanannyi kalóriát tartalmaz.