Bőrbetegség rosacea Az étrend megváltoztatása segít - ZS Verlag

Köznyelven az arc vörössége nagyon udvariatlan, mint egy hagymás, pálinkás vagy ivó orr. Az esetek többségében azonban a rosacea, a rögös növekedésű bőrbetegség okozza, amelyet nem az alkohol okoz. Különösen a férfiak szenvednek tőle. „Az érintettek többsége nem tudja, hogy ez krónikus betegség. Éppen ezért csak minden tizedik gyógykezelés alatt áll ”- mondja dr. med. Matthias Riedl. Mivel jelenleg nincs hatékony gyógyszer a rosaceára, az NDR Nutrition Doc az étrend megváltoztatására támaszkodik. Az "Egészséges bőr" című táplálkozási dokumentumok könyvében számos tippet ad, amelyek mellékhatások nélkül segíthetnek a betegeknél.

Kerülje a forró italokat és a fűszeres ételeket.
Kerülje az alkoholt, mert értágító hatású.
Kerülje a sertés- és kolbásztermékeket, mert ezek elősegítik a gyulladást.
Fogyjon le a túlsúlyról. Ez enyhítheti a májat és javíthatja a betegséget.
Tartson egy élelmiszer-naplót, hogy megtudja, melyik kiváltó tényező kerülendő.
Kerülje a cukrot, a búzát és a tehéntejet, ha lehetséges.
Keresse meg a hideg italokat vagy a jégkockát, hogy szívjon, ha az arca élesen elpirul.
Különösen olcsóak a zöldségek, a diófélék, a jó olajok (lenmagolaj, olívaolaj, repceolaj, dióolaj) és az alacsony glikémiás indexű ételek.