Borfekvés lefekvés előtt segíthet a fogyásban
Ha gondjai vannak a fogyással, de lefekvéskor éhesnek érzi magát, akkor cserélje le az éjféli snackjét egy pohár borra. A VinePair nemrégiben megjelent cikke szerint az éjszaka közepén történő borivás segít a fogyásban. Alleluja !
Linda Monk három hét alatt 2,5 kilót fogyott, és elmondása szerint ennek egy része annak a pohár bornak köszönhető, amelyet minden este ivott. Szerzetes szerint a bor azonnal elnyomja az édességek vagy más, az alakjára nézve káros ételek iránti vágyát. - A múltban mindig szerettem volna édességeket, süteményeket vagy csokoládét vacsora után ... de már nem. »Elmagyarázza.
Samantha Merritt bólint: számára „a bevitt kalóriák nem tükröződnek a skálán ... most habozás nélkül elutasíthatok egy desszertet, ehelyett minden héten, egy héten négy esténként iszom egy-két italt. "
A Daily Mail szerint a Harvard Egyetem kutatói több mint 20 000 nőt vizsgáltak 13 éven át, és megállapították, hogy azok, akik naponta fél üveg bort (két pohár) megittak, lényegesen ritkábban voltak elhízottak. Ráadásul néhány tanulmány bebizonyította, hogy a vörösbor fogyasztása zsírégetést eredményez.