Borsmártás fogyókúrás étrend alatt - A blog

Mi az ízletesebb, mint egy jó borsmártás, amelyhez egy farszeletet vagy bármilyen más húsdarabot kísérhetünk? Időszakában diéta vagy egyszerűen, amikor megtesszük figyeljen a vonalára, hajlamosak vagyunk a szószok betiltására. A borsmártás valóban a tiltott ételek közé tartozik? Derítsük ki, miből készül ez a finom köret, amely gyakran bekúszik az asztalunkba.

Minden a borsszószról

Gyenge lipidtartalom (3,8 g/100 g), a borsszószban is kevés rost van, kevesebb, mint 1 g/100 g. 100 g-ra még mindig 1,3 g fehérjét, 5,4 g szénhidrátot és 3,8 g lipidet tartalmaz.

Kalória-e és hízik? ? 100 grammonként átlagosan 61 kalóriát és alacsony zsírtartalmát figyelembe véve könnyen kijelenthetjük, hogy a borsmártás a mérsékelt kalóriabevitel.Még mindig 100 g-ra, a 3% -át fedi le napi kalóriabevitel 2000kcal alapon. Amíg általában 1 vagy 2 evőkanál mártást vesz be étkezés közben, ez egyáltalán nem katasztrofális. Fogyókúra alatt csak mértékkel kell fogyasztani. Így ez nem befolyásolja a testsúlyt, és bónuszként szórakozhat !

Házi bors szósz recept

Szeretném megcsinálni könnyű házi borsmártás de nem tudom, hogyan tovább ?

Biztos lehet benne, hogy nagyon könnyű megtenni. 2 fő részére tervezze meg a következő összetevőket:

---