Bőrünk - csoda - Velan bőrápoló
A bőrünk szerkezete
A bőr három rétegben épül fel. Kívülről nézve ezek a következők: az epidermis (felső bőr), a dermis (dermis) és a subcutis (bőr alatti szövet).
Az epidermisz
Az epidermisz pigment sejteket (melanocitákat) is tartalmaz, amelyek a fekete-barna pigment melanint termelik, és elosztják a keratinocitákban. A bőrtípus világosabb vagy sötétebb, attól függően, hogy mennyi melanin képződik. Minél sötétebb a bőrtípus, annál jobban védett a napsugarak káros hatásaitól. Ezenkívül az epidermisz tartalmaz immunsejteket (Langerhans-sejteket), amelyek az immunrendszer legkülső őreként működnek, és immunreakciót válthatnak ki sérülésekre, fertőzésekre vagy vegyszerekre (allergénekre) reagálva. A Langerhans-sejtek kivándorolhatnak az epidermiszből, és a nyirokrendszeren keresztül elérhetik a nyirokcsomókat, ahol érintkezésbe lépnek a vér immunsejtjeivel.
A dermis
A subcutis
A subcutis tartalmazza a zsírszövetet és a nagyobb ereket. A felső területen és a dermisbe való átmenetnél a verejtékmirigyek és a faggyúmirigyek mirigy testei, valamint a szőrtüszők találhatók. A subcutis egy energiatároló, egy hőtároló (amely a zsírt szigeteli), és erei biztosítják a felső bőrrétegek ellátását. Ezenkívül a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a zsírszövet különféle hormonokat képes előállítani.
A bőr funkciói
A bőr beborítja az egész szervezetet, és megvéd minket a folyadék külső veszteségétől. Bizonyos mértékig a bőr is kiválasztó szerv. A sók (kalcium- és magnéziumsók), nitrogénvegyületek (ammónia, karbamid, húgysav, kreatinin, aminosavak és fehérjék), valamint a zsírok a faggyúmirigyeken keresztül jutnak kifelé. A kiválasztott anyagok hozzájárulnak a bőr gátjának kialakulásához. A felszabadult további antibakteriális szerek egészséges egyensúlyban tartják a bőrfelület csírákkal való kolonizációját. A bőr érzékeny szerv, és fontos szerepet játszik a környezet érzékelésében. A bőr megvéd bennünket a napsugárzás káros hatásaitól, segít a testhőmérséklet finomhangolásában és formálja egyéni felületünket.
A bőr az összefoglalóban
A fiatal bőr telt, rugalmas és tele van fejlődési lehetőségekkel, gondoljunk csak a csecsemők finom, sima bőrére. Serdülőkorral és a pubertáskori hormon mirigyek fokozott aktivitásával pattanások alakulhatnak ki, de ez általában néhány év múlva megszűnik. Az életkor növekedésével az érzelmi hatások és a személyiség különösen alakítják az arc bőrét. Emlékezetesebbek a mimikai ráncok, például a nevetés és az aggódás vonalai. A bőr regenerálódási képessége és vérkeringése csökken, a külső hatások, különösen a napfény, hozzájárulnak a kötőszövet lebomlásához, így a bőr lassan egyre ráncosabb és megereszkedtebb.
Holisztikus kilátás a bőrre
A bőr nemcsak egy mechanikus héj, amely elszigetel minket a külvilágtól. Mint már említettük, ez egy érzékeny szerv, amely lehetővé teszi számunkra, hogy a külvilág ingereit és hatásait nagyon differenciáltan érzékeljük. A bőr a belső mentális folyamatok tükre is, amelyek például elpirulva és sápadtan jelennek meg. Amikor megijedsz, izzadságot árasztasz, vagy a hajad feláll. A belső szervek és a bőr közötti különféle kapcsolatokat korábban leírták. A modern bőrgyógyászat ismeri azokat a bőrbetegségeket is, amelyek a belső betegségek kifejeződését jelentik. Jól ismert példák például az úgynevezett vaszkuláris pókok (pók nevi) kialakulása a májcirrhosisban. A hasnyálmirigy-gyulladás a zsírszövet gyulladásához vezethet, mivel a zsír emésztő enzimek behatolnak a bőrbe. Ha a vér bizonyos bomlástermékei (porfirinek) nem teljesen bomlanak le vagy ürülnek ki, a bőr érzékenyebbé válhat a fényre. Néhány bőrbetegség jelezheti a szervezet rákos megbetegedését. Ezért fontos, hogy ne a bőrbetegségeket nézzük külön, a test többi részétől elszakadva, hanem mindig figyeljük az egész embert.
A bőrápolás megőrzi a bőr egészségét
Táplálkozás az egészséges bőrért
Az antioxidánsokban gazdag kiegyensúlyozott étrend fontos az egészséges bőr számára. Bőrgyógyászati szempontból rengeteg zöldség és gyümölcs ajánlott, kevés állati zsír és kevés finomított étel mellett. A vegetáriánusok egészséges bőrrel is rendelkezhetnek, ha fehérjeszükségletüket növényi forrásból szerzik be. Változatos étrend mellett általában nincs szükség további étrend-kiegészítőkre. Ezek azonban egyre népszerűbbek. Mindenekelőtt az antioxidánsokat használják az étrend-kiegészítőkben. Azt, hogy az antioxidánsok és nyomelemek rendszeres bevitele lelassíthatja-e a bőr öregedését, tudományosan alig vizsgálták. Mindenesetre fontos, hogy a bőr antioxidáns ellátása rendszeresen feltöltődjön. Ez életben tartja bőrünket és segít az oxigéngyökök révén semlegesíteni a káros környezeti hatásokat.