Bőrünk első védelmi vonala a baktériumok ellen - DocMorris blog
Bőrhigiéné: fontos védekezés a baktériumok ellen
A higiénia társadalmunk fontos része. Hozzájárul az egészség, a teljesítmény, valamint az egyén és a társadalom jólétének megőrzéséhez. A higiénia különösen fontos az egészségügyi ellátó intézményekben. Állítólag különféle intézkedések révén kikapcsolja szervezetünk káros hatásait. Első védelmi vonalunk a bőrünk.
A bőrünk így véd meg minket
Kívülről a bőrünket egy bőrolajréteg borítja, amely folyamatosan megújul, hogy megvédjen minket a külső behatásoktól. Ezt a fóliát védő savas palástnak nevezzük. Megérdemli a figyelmünket a bőrhigiéné szempontjából, mivel a bőrtisztítás károsíthatja azt. A védő savas palást nélkül a bőrünk kiszárad és törékennyé válik, és a baktériumok könnyen behatolnak az alatta lévő bőrrétegekbe, a bőrbe teljesen behatolnak, és ezáltal nemcsak a bőrünket, hanem az egész szervezetet is károsítják vagy gyengítik.
Csíra a bőrünkön: kockázat?
A baktériumok mindenütt leselkednek a földre, a tárgyakra, a természetbe, a levegőbe és a bőrünkre. Általában a nyálkahártyán keresztül jutnak be testünkbe, de sebeken vagy sérült bőrön keresztül is. Az immunrendszerünknek nem mindig sikerül harcolni velük.
Megfelelő higiéniai intézkedések megóvásával védje meg magát és másokat a kórokozó baktériumok ellen.
A kórokozókkal való fertőzés legnagyobb kockázatát a kezünk adja. Rajtuk keresztül felszívjuk és tovább terjesztjük őket. Ezért különös figyelmet kell fordítania a kezek tisztaságára. Nemcsak a tisztítószer játszik szerepet, különösen a rendszeres kézmosás, különösen a WC használata után. Fontos az alapos takarítás folyó víz alatt, a kezek dörzsölése az ujjak között, a körmök tisztítása és alapos szárítása is. Ha van valaki a környezetében, aki nyilvánvalóan kórokozókat terjesztett (pl. Influenza vagy bélfertőzés), akkor a kezek fertőtlenítése is ajánlott.
A csírától és az átvitel útjától függő különleges óvintézkedések megvédhetnek minket a fertőzéstől. A legjobb, ha megkérdezi orvosát vagy gyógyszertárát, mire kell figyelnie minden egyes esetben. Örömmel bármikor tanácsot adunk Önnek.
Normális körülmények között azonban nem szabad túlzásba vinni a higiéniával. A bőrtisztításról a „sokat segít sokat” kifejezés határozottan nem érvényes.
A szokásos bőrtisztítás elegendő a normál higiéniához, és problémátlan a testünk számára, mivel a védő savréteg folyamatosan megújul. Ha azonban túl gyakran tisztítod a bőrödet, nem megfelelő mosószert használsz, vagy ha érzékeny a bőröd, akkor a bőr védősav köpenye megsérül. A bőrolajokat feloldjuk, összekeverjük a tisztítószerrel és leöblítjük. Ez a hatás annál nagyobb, minél magasabb a víz hőmérséklete, és annál hosszabb ideig érintkezik a bőre a vízzel. Az idő múlásával a bőr érdes és száraz lesz, maradandó károsodás bőrbetegségeket okozhat. Ez gyakran a kézen fordul elő, melyet nedves munka, kesztyű viselés, gyakori kézmosás és rossz bőrápolás okoz.
A szappan nem csak szappan
A szappant rúdként vagy folyékony szappanként ismeri, de nem minden, amivel tisztítjuk magunkat, az szappan.
A szappan vagy lemosó krém kifejezés a bőr minden tisztítószerének leírására szolgál. A szappan helyesen speciális tisztítószer.
Bőrünk pH-értéke 5,5, ami azt jelenti, hogy enyhén savas. Ezért tanácsos olyan tisztítószereket használni, amelyek enyhén savas pH-értékkel is rendelkeznek (bőr semlegesek), hogy a védő savréteget ne támadják meg, mint például a lúgos pH-tartományú szappanok esetében. Ha érzékeny bőrben szenved, akkor ezeket az úgynevezett szindrómákat szilárd formában ajánlják, nem tartalmaznak tartósítószereket, és gyakran mentesek színtől és szagtól. A mosószereket a lehető legkíméletesebben használja, és mosás után alaposan öblítse le. A bőrön található maradványok károsíthatják a bőrt.
Annak érdekében, hogy a bőre rugalmas legyen és ne száradjon ki, rendszeresen gondoskodnia kell róla, különösen mosás után. A kórokozók nem tudják olyan könnyen rögzíteni magukat a sima bőrön, megőrzik a bőr természetes védőfunkcióit és rugalmasságát.
Használjon bőrbarát, pH-semleges termékeket parfüm vagy adalékanyagok nélkül. Kerülje a zsíros és olajos készítményeket, ezek eltömíthetik a bőr pórusait. A túl sok nap, hideg vagy hő irritálja a bőrt. Olyan bőrbetegségek esetén. Például neurodermatitis, pattanások vagy kontaktallergia, vannak speciális ajánlások.
Ha akut baktériumterhelés miatt fertőtleníteni akarja a kezét, akkor tartózkodjon a kézmosástól, ha nincs látható szennyeződés. A fertőtlenítés kevésbé megterhelő a bőr számára, mint a kézmosás, mert a bőrolajokat nem öblítik le. A bőr viszketése, kivörösödése vagy gyulladása csak akkor fordul elő, ha a bőrt fertőtlenítik, ha a bőr már sérült.
Higiénia az intim területen
Az intim terület számára elegendő naponta egyszer vagy kétszer mosni meleg vízzel. A kezek a legalkalmasabbak a mosáshoz, vagy eldobható mosogatórongyok. A pamut mosogatórongyokat minden tisztítás után legalább 60 ° C-on kell mosni. A nedves tisztító törlőkendők kevésbé alkalmasak, mert gyakran tartalmaznak illatanyagokat és tartósítószereket, amelyek irritálhatják a bőrt és allergiás reakciókat okozhatnak.
Az intim mosakodók alkalmasak a nők számára, a hüvely savas pH-értékében vannak (még mindig a bőr pH-értéke alatt vannak), tejsavat és gyógynövény-kivonatokat tartalmaznak, amelyek megnyugtatják a bőrt vagy gátolják a gyulladást. Kerülje a túlzott higiéniai intézkedéseket a nemi szervek területén, ez megzavarja a hüvelyi flórát és elősegíti a fertőzéseket.
A bőrhigiéné nem csak a mosást és a fertőtlenítést jelenti.
Ezért vegye figyelembe a következőket is:
- A bőrfertőzés elkerülhető az ágynemű és a törölköző rendszeres cseréjével is.
- Kerülje a nagyon szoros, koptató ruházat vagy cipő viselését.
- Szintetikus anyagok helyett viseljen lélegző anyagokat.
- Viseljen fürdőruhát a nyilvános helyiségekben (úszómedence, szauna), tegyen egy törülközőt a szauna alá, és ne járjon mezítláb a szállodai szobák szőnyegpadlóján.
- Minden családtagnak saját törölközőt és mosdókendőt kell használnia
- A törölközőket, a törlőkendőket és a fehérneműt 60 ° C-on kell mosni.
- Az intim higiénia speciális intézkedéseket igényel.
Üzletünkben számos bőrtisztító, fertőtlenítő vagy bőrápoló terméket talál. Nézzen meg, vagy hívjon minket, ha speciális tanácsokat vagy javaslatokat szeretne kapni.