Britney Spears énekes edzője elárulta a titkot! Hogyan sikerült a művésznek lefogynia
Az irigylésre méltó alak titka, amelyet Britney Spears amerikai énekesnő több hónapja bemutat, napi öt kis étkezésből és "agresszív" testedzésből áll - árulta el Tony Martinez, a művész személyi edzője.
Tony Martinez a múltban az amerikai szórakoztatóipar más sztárjaival dolgozott együtt, például Janet Jackson és Pink énekesekkel, valamint a The Jonas Brothers három testvérével.
Britney Spearsnek sok súlyproblémája volt a múltban, és úgy döntött, hogy Tony Martinez edző szolgáltatásait hívja fel Las Vegas-i koncertsorozata kezdete előtt.
Nem sokkal az együttműködés megkezdése után a 31 éves Britney Spears ismét irigylésre méltó fizikai állapotban van.
Tony Martinez hetente három-négy alkalommal dolgozik az amerikai képzőművésszel, és elmondja, hogy találkozóinak fő célja, hogy jó hangulatba hozza tanítványait.
"Szeretem az olyan sportokat, mint a baseball és a kosárlabda, beépíteni az edzéseimbe. Szeretek szórakozni és viccelődni, hogy a diákok nevethessenek a foglalkozások alatt. Jól csinálják a gyakorlataikat, de szórakoznak is ", mondja Tony Martinez az E-ért! üzletek.
"Nagyszerű sportoló. Szereti nagyon erős és agresszív a gyakorlatait ", - tette hozzá Tony Martinez.
Tony Martinez edző felfedte az általa javasolt gyakorlatok listáját Britney Spears "hallgatójának": "A foglalkozások különféle gyakorlatokat tartalmaznak, amelyek ötvözik a sport elemeit, a futópadon való futást és a hasizmok gyakorlatait: 20 ugrás a kosárlabda karikára, háttal a futópadon járás, 3,2 kilométer/órás sebességgel 1 perc, majd 1 perc gyaloglás, 1 lábon hintázás és a gyógyszerlabda dobása, kerékpározás és 20 forgatás a hasizmok matracán ”.