Britney Spears tökéletes sziluettet mutat bikiniben! Mi a csillag titka?
- Daniela David
- 2016. március 21. 1 perc olvasás
Senki sem gondolta volna, hogy két fiú születése után Britney Spears visszanyeri korábbi formáit. De amikor elérte 34 éves korát, a sztár vállalta az egészséges fogyás kihívását, és most irigylésre méltó formákkal büszkélkedhet! Mennyire jól néz ki egy fürdőruhában, lásd alább.
Britney Spears több hónapon át teljesen megváltoztatta életmódját, és kitartott, még akkor is, ha az eredmények nem azonnal jöttek. Az énekesnő ismét fürdőruhában pózolt, az Instagramon megosztott egy fotót, amely több ezer internetfelhasználó figyelmét vonta magára.
Az énekesnő sportos formáját értékelték az internetezők, akik sietve megkérdezték tőle, mi a titka. Valójában Britney alakja nem rejt magában túl sok titkot, hanem néhány egyszerű szabályt: alacsony szénhidráttartalmú és cukortartalmú étrend, rendszeres kardió és jóga foglalkozások.
Néhány hónapja az elliptikus kerékpár és a taposómalom az énekesnő legjobb barátai, és a sportfoglalkozások többnyire közvetlenül otthon zajlanak.
Britney Spears (@britneyspears) által közzétett videó 2016. március 4-én, 12:28 PST-kor
A napi étrendben lévő szénhidrátok mennyiségének csökkentése, az egészséges zsírok fogyasztásával együtt, valóban hozzájárul a gyorsított fogyáshoz és az egész napos energiaszinthez. A súlygyarapodás valódi oka nem a megnövekedett kalóriaszám, hanem szénhidrátokban és finomított cukorban gazdag étrend.!
Britney Spears (@britneyspears) által közzétett fotó 2016. február 28-án, 15:42 PST-kor