Brownie Matchával, sütés nélkül
A Matcha egy szuperétel, amely könnyen kedvencévé válhat. Ez a különleges aromának és az intenzív színnek köszönhető, nem beszélve a finom felemelő hatásról.!
Csodálatos az íze, ha édességekhez adjuk, ezért gondoltunk Brownie-t készíteni, amelynek a hagyományos kakaó helyett a Matchának kell lennie!
Brownie Matchával, sütés nélkül
Ehhez a recepthez szüksége lesz
Az alap:
A mázhoz:
20g vegán fehércsokoládé
fél teáskanál kókuszolaj
fél teáskanál Matcha
Keverje össze a diót és a zabot turmixgéppel, fokozatosan adja hozzá a többi hozzávalót. Keverje jól össze őket, amíg a keverék nedvesnek tűnik. Közben készítsen elő egy kis tálcát, amelyre sütőpapírt helyezzen. Öntsük a keveréket a sütőpapírra, és terítsük el úgy, hogy egyenletes vastagságú alapot kapjunk.
Ezután megolvasztjuk a fehércsokoládét és a kókuszolajat. Megolvaszthatja őket a mikrohullámú sütőben vagy a tűzhely lángján, egy bain marie-ban. Kenje meg a csokoládé felét az előzőleg elkészített alapon. A fennmaradó felében keverje össze a Matcha port és öntse az alapra. Keverheti össze a két mázat egy villával, hogy mintákat kapjon.
Hagyja a süteményt a hűtőben megkeményedni, majd késsel különféle formákra vághatja.
Pont! Annak érdekében, hogy a formákat a lehető legkönnyebben és legszebben lehessen vágni, öntsön egy kevés meleg vizet a kés pengéjére a vágás előtt, és törölje le a kést a vágások között.
A sütiket légmentesen lezárt edényben tárolhatja a hűtőszekrényben.
Édesség előnyökkel!
Ez a matcha brownie recept nagyon egészséges, tele van antioxidánsokkal és l-theaninnal (aminosavval, amely felelős az agy jólétéért), ami segít a toxinok gyorsabb eltávolításában a szervezetből. Ez egyfajta módja annak, hogy élvezzen egy finom snacket, ugyanakkor egészségügyi előnyökkel jár.!
Ha azok közé tartozik, akik megkóstolták a Matcha teát, és nem szeretik, javasoljuk, hogy adjon még egy esélyt - élvezheti ezeket a finom falatokat. Itt vannak az egészségügyi előnyök is!
Igen! Ne aggódj! A Matcha segíti a fogyást azáltal, hogy javítja az anyagcserét és az égést, ezért ne aggódjon, mivel a kis harapnivalók hízni fognak!