Bulgur recept csirkével és zöldségekkel

Mamyloumich nagyon egyszerű csirke receptje

Elkészítési idő: 30 perc

Főzési idő: 15 perc

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (4 fő):

250 g bulgur 3 finom csirkemell 350 g paprika csíkokban (fagyasztva) 1 doboz csicseriborsó (300 g, lecsepegtetve) 1 C. evőkanál csirkefűszer, bors zöldségleves 1 vajdió

bulgur

Készítmény:

Egy adag (kb. 170 g):
Kalória 232 kcal Fehérje 15,1 g Szénhidrát 18,5 g Zsír 6,7 g

Feladta Mamyloumich

9 megjegyzés

Mamylumich

Köszönöm khadyja, boldog új évet neked is, puszi

khadyja

hummmmmmmm Imádom az ilyen recepteket, boldog új évet szép, csókjaim

Mamylumich

Köszönöm mindenkinek a kis napsütést a tányéron, mert sajnos kint nem ez a helyzet, hideg és párás.Remélem, hogy annyira akarja, hogy kipróbálja Martine-t. Ez egy meglehetősen egyszerű és jó recept, megerősítem. Jó hétvégét, csókok. Paty