Bullrich sók fogyáshoz (táplálkozás, orvos, tabletta)
Emberek, azt hiszem, megfogalmaztam életem ötletét: A Bullrich-sók lúggá változtatják a gyomorsavat. Mint mindannyian tudjuk, csak a gyomorsav képes lebontani az ételt, a lúg nem (igaz?) Tegyük fel, hogy minden étkezés előtt beveszed a Bullrich-sókat (nincs vény), a szervezet képes-e egyáltalán feldolgozni az ételt? Ne dolgozzon fel semmilyen ételt - nincs kalóriabevitel, vagy?
5 válasz
Hülye ötlet. A sav elsősorban a fehérje emésztésére és a baktériumok elpusztítására szolgál. Nem akarja kikapcsolni mindkettőt, és nem is segítene a fogyásban.
Előbb vagy utóbb az étel úgyis átcsúszik (hacsak nem hányja meg), majd a cukor és a zsír minden további nélkül megemészthető. Természetesen előbb-utóbb rossz emésztési problémákat okozhat, ha annyi szódabikarbónát dob be, hogy az emésztés gyakorlatilag leáll.
A fogyás legjobb módja továbbra is az LCHF + testmozgás.
Mit gondolsz, mi történik azokkal, akik savas blokkolókat szednek (gyomorégés stb. Miatt)? Ők sem fogynak. De ez korántsem különösebben egészséges - különösen az izomtömeg csökken.
Az ételből származó tápanyagok többsége felszívódik a belekben, és egyébként is lúgos. A gyomor alacsony savtartalma csak emésztési zavarokat okoz, mivel a baktériumokat és mikroorganizmusokat nem lehet elpusztítani, és az étele nem bomlik le jól.
Nem 80% gyomor és 20% bél volt?
Nop. Nagyon kevés tápanyag felszívódik a gyomorban.
Az emésztés kezdeti szakaszai a gyomorban játszódnak le. Savas környezetre van szüksége. A húsevőkre és a mindenevőkre jellemző az erős zúzmarák. A pép mechanikusan deformálódik és összekeveredik a gyomor összehúzódásával. Néhány növényevő emlősnek gyomra van, amely több részre oszlik, ami lehetővé teszi számukra a zöld növények (bendő stb.) Emésztését. "
A bélben viszont szinte minden, elvégre nem olyan hosszú és ekkora a felülete.
Akkor eszel, és minden kiderül lentebb. Nem kap vitaminokat vagy tápanyagokat, maga az étel akkor értelmetlen lenne. Tehát akkor csak ne egyél, ahelyett, hogy a gyomrodat határozatlan időre kikapcsolnád.
Nem csinálsz mást, ha böjtölsz.
A böjt is egészségtelen.
Igen, ha az ember semmi, a test táplálkozik a zsírtartalékokkal. Sajnos valamikor megdől. Miért vegye be a Bullrich sókat, amikor egyszerűen nem tud semmit enni?
Mert beindul a jóllakottság érzése.
Más szavakkal, még mindig kétségbeesetten keresi a módját annak, hogy következetesen elkerülje a szupermarket gyümölcs- és zöldségosztályát, nincs meg a McDonalds Monopoly mind a 4 pályaudvara, és a fitneszeszközök jelenleg ruhatárak?!
a test ekkor egyáltalán feldolgozhatja az ételt?
Tud, önnek font kilókat kellene lapátolnia magába, hogy kikapcsolja a gyomorsavat.
Egy kis megjegyzés az oldalon: A Bullrich só 100% nátrium-hidrogén-karbonát, más néven szódabikarbóna, praktikus 5 kg-os vödörben kapható, a Bullrich árának töredékével.
Őszintén szólva 1 1/2 éve nem jártam a McDonalds-ban, már egészségesen táplálkozom (amennyire lehetséges) és sportolok is. Csak egy ötlet volt, de az 5 kg-os zsák valóban praktikus (vele kapsz baba puha bőrt;-)) Most már tényleg azon gondolkodom, hogy rendeljek-e.:-D (Hogy ne egyem.)
Nem, nincs mágikus golyó a biztonságos fogyáshoz.
És ha biztonságosan fested?
Ezután minden orvos és nővér megcsodálja szuper karcsú testét az intenzív terápiában. Megéri.
hasonló kérdések
Helló mindenki! 9 napja kezdtem el a yokebe diétát, és most a 2. fázisban vagyok, ahol naponta kétszer turmixol és egyszer igazi étkezés van. Az 1. fázisban majdnem 3 kg-ot fogytam. Mivel most minden nap szilárd étkezésem van, a fogyás lassabb - ami természetesen teljesen normális. Nem szabad kipróbálni az extrém diétákat. A testnek lassan újra meg kell szoknia a szilárd és EGÉSZSÉGES ételeket. Hallani szerettem volna a személyes fogyás sikereiről - ki mennyit veszített? Mi a helyzet a jo-jo effektussal, ha a Yokebe szerint alkalmazkodik az egészséges életmódhoz? Problémái voltak a székletürítéssel? Be kell vallanom, hogy problémáim vannak ezzel, mióta elkezdtem a Yokebe-t. Egyébként nagyon jól teljesítek, egészségesnek és hatalmasnak érzem magam. Most aludj sokkal jobban, és több energiád legyen, mint korábban. 2 hét múlva már csak 1 rázás lesz naponta. Köszönjük a visszajelzést!
A ReduForte tablettákat a Biomed-től kaptam. Csökkentik a zsírból, cukorból és szénhidrátokból származó kalória bevitelét. És azt mondja, hogy nem szabad naponta 4 tablettánál többet bevenni. Mi történne, ha 4-nél többet szedne? Hirtelen sokat fogyna, vagy hasfájása lenne? By the way, a gyógyszer nem igényel receptet.
Van egy kérdésem, ami kissé hülyén hangozhat! Folyamatosan kérdezem magamtól, hogy valójában miért nem bántjuk a saját gyomorsavat? Ha egy kis ónt a gyomorsavba tennénk, néhány órán belül lebomlana, de miért nem bomlik le a gyomor belülről a gyomor? Bocs a hülye kérdésért: P
Helló, a legjobb barátnőm egy kicsit nagyobb, és most szeretne fogyni. Csökkenteni akarja a kalóriabevitelt. Amikor éhes, egy rizskenyeret szeretne enni. És kitalált egy maximális számot is. Közben természetesen más dolgokat is szeretne enni a tápanyagok stb. Miatt. De különbséget jelent, ha főleg rizs süteményeket eszik?
egy barátom azt mondta, hogy 1 hétig nem evett. Csak körülbelül 4 liter vizet vagy cukrozatlan teát ivott. Most szeretném tudni, mennyit lehet fogyni, és ennek lehetnek-e következményei? Egy hét után szilárd táplálék nélkül a testnek elég gyengének kell lennie, igaz? Mi történik a testtel?
Köszönöm a válaszokat !;)
Szia, hosszú időn keresztül próbálok fogyni. Ragaszkodnom kellene a napi 1400 kalóriához, nagy mennyiségű étellel. Néhány dolgot megváltoztattam az étrendemben, és már lefogytam 2 kg-ot. De vajon hasznos ez hosszú távon? Hallottam, hogy eleinte jól fogyott, de aztán a szervezete megszokja az 1400-at, és már nem fogy. Mit tegyen akkor? Lg
Tehát tudom, hogy a sokszor (30-szor) rágás a jól ismert okok miatt fontos: jóllakottság érzése, jobb tolerálhatóság stb.
De ha az étel durvább a gyomorban, a gyomorsavnak kevesebb felülete van a támadáshoz.
Ha feltételezzük, hogy az étel csak egy bizonyos ideig marad a gyomorban x (olvastam valahol, hogy így van.), És ez az idő NEM attól függ, hogy mikor van minden megfelelően "emésztve", az még mindig azt jelenti:
Nagyobb darabok esetén kevesebb tápanyagot szív fel a szervezet. És akkor a testnek kevesebb energiát, azaz kevesebb kalóriát kellene lehúznia, ill?
A kérdést a következőképpen is meg lehetne fogalmazni: Változik-e a test kalóriatartalma, ha pürésített (azaz maximálisan apróra vágott) ételt fogyasztok? A pürésített sárgarépa több kalóriát tartalmaz, mint egy nyers? És mi a helyzet a nyers versus főttel? (Tudom, hogy a sárgarépa összességében alacsony kalóriatartalmú, itt nem ez a kérdés.)
Várom válaszait. Üdvözlet
Amikor abbahagyom az evést, a szervezetnek nincs több beégett étele. Aztán a zsírtartalékokhoz megy. Ergo.Leszállok. De gyorsan leveszed?! Tehát meddig tart egy kg lefogyása?
Helló kedves felhasználók! Meg akartam kérdezni, hogy tudja-e valaki közületek, hogy sokat veszíthetek-e belőle, ha minden másnap 1 órás súlyzós edzést és körkörös edzést végzek, és csak napi 1000 kcal-t fogyasztok. És hogy megakadályozzam, hogy a test minden étkezésből felszívja az összes kalóriát, mert úgy gondolja, hogy nehéz helyzetben van, pajzsmirigy-tablettákat szedek, hogy gyorsabban feldolgozzam azt, amit megeszek, hogy a test ne tudjon annyi kalóriát felszívni. És hogy ne fogyjon el egy izomtömegem, minden második nap edzek, ahogy mondtam, és edzés előtt rendszeresen beveszek 3 nagy tablettát! Előre is köszönöm;)
Szia! Az év eleje óta megpróbálom megváltoztatni az életmódomat és az étkezési szokásaimat, és ezáltal egy kicsit lefogyni is. Eddig jól lovagoltam és már nyolc kilót is leadtam. De most még ötnek alul kellene lennie, csak a mérleg nem játszik együtt: D
Minden nap megyek a cross edzőmre (26 perc, 200 kalória fogyasztás), és 1400 kalóriát eszek (mert 200-at elégettem) . Ez baj? Vagy a testemnek kevesebb kalóriára van szüksége, és "túl sokat" eszem? Vagy ez csak egy "fennsík", amikor a súlyom stagnál, és továbbra is fogyni fogok?
Az italt a vesékben dolgozzák fel, és vizeletként kerül elő. Az ételt a belekben dolgozzák fel, és ürülékként hagyják el a testből. Mit szólnál a folyékony ételhez? Honnan tudja a testem, hogy ezt a belekben kell feldolgoznia, és nem a vesékben? Tehát azt hiszem, a folyékony ételeket a belekben vagy?
Különböző emésztési problémák miatt (a testem egyszerűen emésztetlenül üríti ki az ételt a testemből) kaptam gyomrot és kolonoszkópiát (minden lelet nélkül) nem találtunk semmit, csak egy gyomorszelepet, amely már nem zár be megfelelően. Állandó sinusfertőzéseim vannak, ezért a fül-orr-gégészetem csendes refluxra gyanakszik (a gyomorsav gázként emelkedik a nyelőcsőbe, és megtámadja az orrmelléküregeket, amelyek aztán viszont gyulladnak). Állítólag radiológiát és CT-t csinálok, ő azt tanácsolja, hogy végezzenek műtétet, még mindig elég fiatal vagyok 25 évesen, és képesnek kell lennem megbirkózni egy ilyen művelettel.
A gyomorszelep bezárásának ilyen művelete "rutinszerű" művelet? Utána egész életemben "meggyógyulok"?
Helló mindenki,
Megpróbálok levenni valamit (sürgősen szükséges). Gyakorolok, és amikor eszem, figyelek a kalóriák mennyiségére is. De most nagyon bőségesen szoktam enni, és az utóbbi években mindig jól megtöltöttem a tányérjaimat, ami természetesen az első és legfontosabb lépés a továbblépéshez.
Tudom, hogy régebben kevesebbet ettem, és ez könnyen elég volt számomra, de valahogy idővel többet is megszoktam.
De most ez nem elég nekem, valószínűleg azért, mert jobban megszoktam, és evés után gyorsan újra éhes leszek, vagy olyan érzésem van, hogy evés után nem igazán vagyok tele.
tudja valaki, mennyi idő alatt újra megszokja a kisebb adagokat?
5 kilót híztam, de az arcom ennek következtében nagyon kövér lett, konkrétan nem lehet fogyni, de hogyan tudom megtartani a súlyomat és csökkenteni az arc zsírját. Konvertálja az egész testzsírt izommá, vagy milyen lehetőségek vannak? Heti 4 alkalommal végezzen fitneszet