Burgonyaleves - főzés IBD-vel
Gazdag, kiadós és emészthető
Ez a leves kiváló minőségű fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat kínál, és kevés zsírtartalmú.
- Tipp: A burgonyában a szolanin nevű anyag képződhet a bőr területén, amelyet egészségtelen fogyasztani. Ezért mindig meg kell hámozni a burgonyát (a kabátos burgonya kivételével), és nagyvonalúan el kell vágni a zöld területeket és a csírarügyeket, mivel a szolanin itt felhalmozódott.
- 600 g burgonya (lisztes)
- 650 ml zöldségleves
- 100 g gyógynövényes krémsajt
- 1/2 teáskanál majoránna (dörzsölve)
- Só bors
Mi a jó neked?
Te laktóz-intoleráns vagy? A krémsajt egy enyhe, rövid ideig érlelt lágy sajt, amely csak laktózt tartalmaz. Azt is egyszerűen kihagyhatja.
Van egy nagyszerű recepted, amely ízletes és kompatibilis az IBD-vel? Ossza meg másokkal, és hagyja, hogy részt vegyenek ebben a tippben. Küldje el nekünk, rendszeresen publikálunk válogatást új receptekből mindenki számára.
Ajánlatunk megfelel az afgis átláthatósági kritériumoknak. Az afgis logó az interneten elérhető magas színvonalú egészségügyi információkat jelenti.
Elfogadom, hogy ez a webhely sütiket használ elemzésekhez és funkciókhoz.
Hírlevelünk:
Legyen naprakész!
- Havonta egyszer adunk híreket
- Először megtudja, mi újság az IBD-ben
- Ne hagyjon ki egy új bejegyzést portálunkon
Egy kattintással ott van:
Csak írja be az e-mail címét.
Köszönjük a regisztrációt!
Kérjük, nézze meg a postaládáját, és kattintson a megerősítő linkre a regisztráció befejezéséhez.
Hiba történt.
Sajnos regisztrációját nem sikerült elküldeni. Kérlek, próbáld újra később.