Burgonyapüré - Burgonya, a Femme Actuelle termékcsalád megfelelő főzése A MAG

A burgonya összetörése növeli glikémiás indexét, vagyis emeli a vércukorszintet az emésztés után. Így a burgonyapüré kevésbé viselkedik, mint a lassú cukor, mint a párolt burgonya mezei ruhában. A püré tápértékét illetően: ezek elsősorban attól függenek, hogy mi került hozzá az elkészítéséhez.

burgonyapüré

Így a cefre általában tejjel, tejszínnel vagy vajjal, néha pedig tojássárgájával dúsul, amelyek mind növelhetik az étel kalória- és lipidértékét.

A testsúly ellenőrzése részeként: csak tehet hozzá tejet (sovány vagy félzsíros) vagy akár könnyű krémet is.