Burn d; gyomor - Milyen megelőzésre vonatkozó egészségügyi kártyák és orvosi tanácsok
Bizonyos viselkedések megakadályozhatják az égési sérüléseket vagy megnyugtathatják őket telepítésükkor:
E magatartások közül:
- Kerülje a dohányzást
- Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást
- Ne öngyógyítson, különösen gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel
- Kerülje a kávéfogyasztást, ha érzékeny
- Összpontosítson a kikapcsolódás, a rendszeres testmozgás pillanataira
- Ne feküdjön le közvetlenül étkezés után
- Ne egyél túl fűszeresen, túl savanykásan és néha túl édesen: figyeld meg a test reakcióit az ételek szerint, mindegyik másképp tud reagálni
- Küzdeni ellene feszültségmegtanulni lélegezz nyugodtan és mélyen (a gyomor közvetlenül érintkezik a rekeszizommal, egy nagy légúti izom könnyen összehúzódhat és stressz alatt eltömődhet). Lehetőség van olyan relaxációs technikák megismerésére is, mint a jóga vagy a szofrológia
- Tanulja meg a megfelelő légzést szintén elősegíti a szövetek oxigénellátását és ezért egészségüket