Callanetika ~ 9. oldal Karcsúsító fórum
ban,-ben A testgyilkosság gyilkosság, vagy a fogyás helyes módja Fórum a diétás tapasztalatok terén; Csodálom önt, szóval. Jelenleg nincs kedvem mást csinálni, mint 15-30 perc cross edző és néhány felülés. A Callanetika jobb lenne, ill.
Fahéjas keksz
Csodálom önt, szóval .
Jelenleg nincs kedvem mást csinálni, mint 15-30 perc cross edző és néhány felülés.
A kallanetika ezen felül jobb vagy szuperebb lenne: 72:
Üdvözlet és jó éjszakát kívánok!
Mosoly
Mindenit. Nem tudom, képes leszek-e megtenni a 100 ismétlést, amikor rám kerül a sor.
Ma 9. nap, 13. fázis nap.
Ma nagyon nem volt kedvem hozzá, semmi sem.
Elkövette azt a hibát, hogy előtte és utána nem evett.
Fahéjas keksz: valamit tenni mindig jobb, mint a semmi.
Bakita: Várom a mérési eredményeket.
Csak húsvét szombaton mérek és mérek újra.
elfutni
Itt bekapcsolódom. Melyik DVD-re edz? Valahogy nem látom ezt át a Callaneticsnél. Most nem olvastam el mindent, de nyilván napok után van egy igazi terv?
bakita
bakita
bakita
elfutni
bakita, talán kell egy kis türelem. Megvettem a Callanetics DVD-ket, és jelenleg is csinálom az alapprogram. A Callanetics-et egy olyan edzéshez szerettem volna használni, amely javítja a test alakját.
Körülményem és súlyom sem fogyott, de a testem sokkal jobban érzi magát, szinte olyan, mintha a zsír és a kötőszövetem jobban elterjedne. Csak néhány másodpercet tudok tartani 20 és 30 között. Ennek ellenére, ellentétben a Bodyflex-szel, a jógával vagy a Theraflexband-szal végzett gyakorlatokkal, a mozgás típusa valóban hatékony a test alakja szempontjából. Számomra a fogyás pillanatnyilag nem olyan fontos, mivel csak kissé túlsúlyos vagyok, de ha ez szabályozza a testsúlyomat is, akkor természetesen nincs semmi ellene.
Callanból azt is megértettem, hogy a Callanetikát úgy értettem, hogy elsősorban a mély izmok és a hát megerősítésére, másodlagosan a testalkat javítására állították össze, bár természetesen ez volt az az eszköz, amellyel jól forgalomba hozható. Mindenesetre szerintem jó és több mint 30 napig fogom csinálni.
elfutni
Itt bekapcsolódom. Melyik DVD-re edz? Valahogy ezt nem látom át a Callaneticsnél. Most nem olvastam el mindent, de nyilván napok után van egy igazi terv?
bakita
bakita, talán kell egy kis türelem. Megvettem a Callanetics DVD-ket, és jelenleg is csinálom az alapprogram. A Callanetics-et egy olyan edzéshez szerettem volna használni, amely javítja a test alakját.
Terjedelmem és súlyom sem fogyott, de a testem sokkal jobban érzi magát, szinte olyan, mintha a zsír és a kötőszövetem jobban elterjedne. Csak néhány másodpercet tudok tartani 20 és 30 között. Ennek ellenére, ellentétben a Bodyflex-szel, a jógával vagy a Theraflexband-szal végzett gyakorlatokkal, a mozgás típusa valóban hatékony a test alakja szempontjából. Számomra a fogyás jelenleg nem olyan fontos, mivel csak kissé túlsúlyos vagyok, de ha ez szabályozza a testtömegemet is, akkor természetesen nincs semmi ellene.
Callanból azt is megértettem, hogy a Callanetikát úgy értettem, hogy elsősorban a mély izmok és a hát megerősítésére, másodlagosan a testalkat javítására állították össze, bár természetesen ez volt az az eszköz, amellyel jól forgalomba hozható. Mindenesetre szerintem jó és több mint 30 napig fogom csinálni.
Mosoly
Bakita: csak figyelj. Valamit tenni kell valamikor.