Cameron Diaz Trainer figuratitkot, sporttáplálkozási tippeket tár fel - Schweizer Illustrierte

A fitneszedző megosztja a titkát

Jobb, ha testes a teste, mint egy kanyargós teste: Cameron Diaz keményen dolgozik e cél elérése érdekében. Fitneszedzője elárulja a színésznő titkát.

trainer

. barátjával, a sportolóval, Alex Rodriguezzel is.

Jól tónusú felkar, izmos comb és feszes vádli: Amióta a 38 éves Cameron Diaz elkezdett randevúzni a 35 éves Alex Rodriguez baseball játékossal, úgy tűnik, a színésznő megőrült a sportért. Az eredmény eléréséhez önmagában a gyakori edzés nem elegendő. Fitneszedzője, Teddy Bass most Cameronokat sugároz a Femalefirst.co.uk szerint A siker titka:

  • Táplálás: A szénhidrátmentes étkezési terv helyett Diaz a fejjel lefelé fordított szabályt követi. „A nap elején sok szénhidrátot fogyaszt, és a nap előrehaladtával csökkenti azokat. Este a szénhidrátok tabuk, de a fehérjék és a zöldségek megengedettek. "
  • Sport: Cameron a Pilatesre támaszkodik. Színészi elfoglaltságától függően vagy 45 percet végez, vagy 90 percet edz Pilates-szel, súlyokkal és nyújtással. Ezenkívül ő és barátja, A-Rod a kocogás alkalmával tartják jól magukat.
  • Gének: A tréner elárulja, hogy Cameron elég szerencsés ahhoz, hogy jó génjei legyenek. Ez lehetővé teszi, hogy időről időre beleharapjon egy hamburgerbe, anélkül, hogy bűnös lenne és hízna.

Diaz mindezt azért vállalja, mert „inkább izmos testű, mint görbe alak” - mondja Teddy. Erre egyelőre van elég ideje. Jelenleg nincs nagyobb filmprojekt.