Carmen Bruma DUKAN DIETT TÖRTÉN; Ez egy kiegyensúlyozatlan kúra, sok negatív hatással;
Geo Berciu, 2013. március 20., szerda, 16:44.
Annak ellenére, hogy sok nő szeretne hasonlítani rá, nagyon kevesen hajlandók követni a tévés műsorvezető példáját. Sokkal kényelmesebbek a csodadiéták, amelyek egyik napról a másikra látványos eredményeket ígérnek, ahogy ez a Dukan-étrend esetében is történik.
"A dukani étrend kiegyensúlyozatlan gyógymód, sok negatív hatással. Nagyon sok méreganyag felhalmozódik, megzavarja az emésztést, emelkedik a koleszterinszint, nincs energiája, bőrproblémái lehetnek. A fogyásnak vannak olyan módjai, amelyek sokkal kevésbé veszélyesek a testre "- mondja Carmen Brumă, akinek" 3S - Egészséges, Karcsú, Telt "című könyve több mint 80 000 példányban kelt el.
A "3S - Egészséges, karcsú, teljes" kifejezés röviden "kész" étrendet jelent, minden 6 eves étkezéshez, étkezéshez és naphoz szükséges mindennel, és milyen gyakorlatokat ajánlott elvégezni az erősítés és a diéta eredményeinek fenntartása érdekében. A Carmen Bruma által javasolt gyakorlatok egyik deklarált követője Mihaela Rădulescu, aki elismerte: „Amióta felfedeztem Carmen Bruma DVD-jét, szinte függőséget váltottam ki az általa ott javasolt mozdulatokkal szemben. Beilleszkedtem, izmaim minden nap köszönetet mondanak neki ”.
Mi a Dukan-diéta?
A dukani étrend a pillanat egyik legnépszerűbb étrendje. A 2000-es évek eleje óta Pierre Dukan francia orvos hirdeti ezt a diétát megengedő, ugyanakkor szabályokat ír elő, amelyektől nem szabad eltérni, ha a kívánt eredményt szeretné elérni.
A Dukan-étrend 4 szakaszra oszlik, mindegyiknek jól meghatározott szerepe van: a támadási szakasz, az alternatív szakasz, a konszolidációs szakasz és a végső stabilizációs szakasz. A diéta első két szakaszában jelentősen lefogy, amíg el nem éri a kívánt súlyt. Az utolsó két lépés a súly megtartására irányul.
Olvassa el még: A Dukan-diéta egy hét alatt 5 kilogrammot veszít