Cellulit 1. rész; PlanB-sport
Tízből kilenc nőnek van cellulitisze. És egyre több férfi is - főleg fiatalabb. Ennyi vitathatatlan. Ami a narancsbőr kezelését illeti, a vélemények eltérnek.
A folyamatosan új módszerek örömmel ígérik a végső megoldásokat újra és újra. De egy dolog világos: a narancsbőr összetett szindróma. Ez azt jelenti, hogy egyszerre különböző orvosi vagy fiziológiai (betegség) tünetek jelentkeznek. A komplex szindrómák pedig holisztikus szemléletet érdemelnek. Tehát a narancsbőr problémája eset számunkra. A cellulitisz még inkább olyan betegség, amelyet még nem tekintenek betegségnek.
Fiziológiai szempontból a cellulitisz gonoszsága viszonylag egyszerű.kezdjünk egy utat a bőr alatt! Ha a lábak, a gyomor és az alsó bőr felső rétegét hámoznák le, mint egy hagymát, szokatlanul duzzadt zsírsejteket fedezhet fel a kutisz alatt. A szubkután zsírszövetet alkotó zsírsejtek szinte mindenhol megtalálhatók a gerinceseknél. Zsírszövetünknek sokféle feladata van: olyan tápanyagokat éget el, mint a fehérje (aminosavak), a zsír (trigliceridek) és a szénhidrátok (glükóz), és termikusan véd minket. A zsírsejtek korlátozott mértékben képesek tápanyagokat is tárolni és megvédenek minket a külső mechanikai nyomástól, például amikor egymásnak ütközünk. A szubkután zsírszövet szorosan kapcsolódik szomszédaihoz, az epidermishez és a dermishez - amit valójában a "bőr" ért. Ezt kollagénből és elasztinból készült fehérjeszálak biztosítják, amelyeket találóan "kötőszövetnek" hívunk.
Rövid utazás a bőröd alatt ...
Normál állapotban a zsírsejtek körülbelül 1,5 mm nagyságúak; akkora, mint egy csap feje. A narancsbőr esetében azonban egyes zsírsejtek az eredeti méretük tízszereséig virágoztak. Most úgy néznek ki, mint a széles fehér bab.
Maradjunk felfedező túrán! Mi rejlik ezekben a szörnysejtekben? Mi késztette őket ilyen óriási méreteket ölteni?
Ha gondosan kinyitjuk a sejteket, nagy molekulájú metabolitok ragadják meg a figyelmünket. A népnyelv szerint „salakanyagok”. Ez a fehérje, zsír és szénhidrátok elégetéséből származó "hulladék". Természetesen a zsírsejteket nem célja az égési maradványok tárolójaként használni. Általános szabály, hogy a salakos maradék hulladékot ürülékként kellett volna megszüntetni; talán röviden megnézhettük volna a WC-ben az ételünkben lévő rostokkal együtt. De nyilvánvalóan valami nem működött a "salakanyagok" eltávolításával a zsírsejtekből a belekbe. Ezt alaposabban meg kell vizsgálnunk.
Mi történik, ha a szemétszállítás sztrájkol?
Itt játszik szerepet nyirokrendszerünk. A nyirok feladata ennek a nagy molekulájú maradék hulladéknak a gondozása és a cysterna chyli-be, vagyis a hasi belekbe történő szállítása. A túra ezen a pontján gyakran felmerül a kérdés: Miért valójában a nyirok és nem a vér? Egész egyszerűen: mert vérünk visszaáramlik a szívbe, onnan pedig a tüdőbe. Ha vérünk szállítaná az említett anyagcsere-maradványokat, a halál oka a következő lenne: "Halál székletembóliából". Szerencsére érrendszerünkben a feladatok megosztása egyértelműen szabályozott. A vénás vér csak gáznemű CO2 molekulákat szállít; ezek apró vegyületek, amelyekbe az oxigén belépett, miután feladta a sejtek szinte minden metabolikus folyamatához szükséges elektromos energiát.
Ezek a molekulák az összes sejtből a vénákon keresztül a szívbe, majd onnan a tüdőbe áramlanak, hogy a légzőszerveken keresztül ürüljenek. Az egész nagyszerűen működik; mert a vért egy rendkívül erőteljes aggregátum szállítja a testen - a szívünkből.
Az izomszivattyú olyan, mint a lábak szíve.
A nyirok feladata a szilárd hulladék, vagyis a nagyobb molekulák szállítása. A szállítási út szintén világos: a zsírszövettől a hasi belekig. Innen megszüntették volna őket. Útközben a kíváncsi makrofágok - más néven "fagociták" - ismét megvizsgálták a nyirokcsomók hulladékát az esetlegesen hasznos vitaminok és aminosavak szempontjából, és újrahasznosították őket. Ez a szállítás azonban már nem működik megfelelően a cellulitisznél. Az évek során a zsírszövetünkben hátrahagyott szemétkupacok egyre nagyobbak. Az eredmény: "Bubonic pestis" - ahogy a Nyugatnémet Broadcasting Corporation újságírója leírta.
Utazásunk során most eljutottunk a gonosz megismerésének forrásához: A cellulitisz annak az eredménye, hogy nincs elegendő nyirokfolyása. Sajnos a nyirok nem tesz jót nekünk abban, hogy elegendő önerőből áramoljunk. A véráramtól eltérően a nyirokrendszerben végső soron nincs központi szív - legalábbis nem olyan erős és hatékony, mint a véráramunké. A nyirok csak akkor mozog megfelelően, ha mozog. Emil Vodder, a modern limfológia alapítója és első tanára (Arisztotelész után) ezt találóan mondta: „A nyirokot ki kell áramolni!” Az úgynevezett „izomszivattyú” felelős ezért. Úgy kell mozognia, hogy a nyirok áramlása és a megfelelő „salakanyagok” eltávolítása megtörténjen. Minden mozdulatnál az izmok megfeszülnek, és a végtagok mélyéből a bőrhöz nyomódnak. Közöttük vannak nyirokerek (és vénák!), Olyan szelepekkel vannak felszerelve, amelyek lehetővé teszik a nyirokterheléseknek csak egy irányban való áthaladását, mégpedig a csomagtartó felé.
Pont akkor tűnt fel, hogy valami nem működik. Ennek oka nem lehet önmagában a testmozgás hiánya, ami kétségkívül a cellulitisz okozója is lehet; Hiszen a lányoknak (és egyre több fiúnak), akik még mindig testnevelnek az iskolában, vagy az aktív tornaterem tagjainak, sőt a sportolóknak is narancsbőrük van. A katasztrófa fő oka a kötőszövetben rejlik. Mivel az izomszivattyú megfelelő működéséhez a kötőszövetnek szorosan hálóval kell rendelkeznie, és megfelelően meg kell feszülnie. Nem szabad sokat adnia, hogy izmaink tökéletesen megszorítsák a nyirokereket a bőrben és a zsírszövetben. De ha a kötőszövet laza és "létra vonalakkal" rendelkezik (azok, akik valamivel fiatalabbak, emlékezni fognak), akkor az izomszivattyú nyomása eloszlik a bőrön keresztül. Nincs ellennyomás! Világossá téve: ha gyenge, laza kötőszövet van, akkor annyit mozoghat, amennyit csak akar: már nincs elegendő nyirokáramlás, és a széklethez szükséges „salakanyagok” már nem ürülnek ki kellőképpen!
Sokkal több mára hamarosan a 2. részben lesz.