Cellulit has, comb, fenék oldatok, tanácsok és kezelések a károk csökkentésére - L
Otthon, intézetben vagy akár szépségápolási gyakorlatban: frissítés a narancsbőr korlátozására szolgáló különböző technikákról.
A nők közel 95% -a úgy véli, hogy a fenéken, a combon vagy a gyomorban cellulit van, bármilyen morfológiai és súlyú is. A nyár beköszöntével a fürdőruha sorsdöntő próbájával kövesse tanácsainkat (diéta, masszázs, sport.) A gödröcskék eltávolítása előtt, mielőtt végleg betelepednének.
"Cellulit gyakran genetikai kérdés. De a megjelenését életmódján keresztül lehet befolyásolni. És már kiskorától kezdve túlsúlyos fiatal lányok már gyengébb a kötőszövet "- magyarázza Elisabeth Winterot, a Dove bőrápolási szakértője. Hatpontos stratégiánk a cellulit simítására, az otthoni módszerektől az esztétikai orvoslásig.
Kiegyensúlyozza étrendjét
Nem kell pénzt költeni kozmetikai kezelésekre, ha nem történik étrend-változás. Azonnal kerülje el a diétákat korlátozó, amelyek miatt lefogy. és visszatér a narancsbőr. A két fő ellenséget korlátozni? Cukor és sót. Az első elősegíti az ösztrogén termelését, ezek a női hormonok serkentik a zsírsejtek termelését. A második vízvisszatartást okoz.
Cserélje le a desszerteket sajttal, ízesített gyógyteát, kávét vagy négyzet alakú csokoládét 90% kakaóval (az édes szájízzel 75% -ot). Tipp, hogy felejtsd el a desszertet: étkezés után moss fogat. A mentás íz kielégíti ízlelőbimbóit.
16 órakor elégedjen meg egy gyümölcs alapú snack-kel. A kronobiológiában ez az a pillanat, amikor a gyümölcsök metabolizálódnak a legjobban.
Az ételek sózása helyett adjon hozzá fűszereket, fűszerek vagy ecetet.
Önmasszázs
Semmi, mint a masszázs hogy aktiválja a lipolízist (a zsírsejtek kiürítése)! Masszírozással javítjuk a mikrokeringést és a nyirokelvezetés és a zsírszövet megpuhul, majd könnyebben felszabadul. Otthon masszírozza magát reggel és este.
Reggel: adaptált krémmel, amely kronológiailag hatékonyabb lesz. Ma a karcsúsító krémek 80% -a tartalmaz koffeint, a lipolízis aktiváló ágense. Hatásának fokozása érdekében néhány laboratórium társítja a társával, koffeint, teobromint és teofillint tartalmazó dél-amerikai növény.