Célzott fogyás, mi n; nem az, amit gondolsz! ⋆ Olyan gyönyörű
A célzott fogyás nem az, amire gondolsz !
Fogyni akar a hasi zsírból, majd úgy dönt, hogy a fogyását célozza meg. Ha lapos a hasa, akkor minden nap ülést végez. Javulást érez, összehúzódik a hasa, és megerősödik a hasizma. A legnagyobb erőfeszítések ellenére azonban még mindig vannak lokalizált domborulatok a hasi övön, nem tudja, hogyan kell lefogyni.
Mi van, ha azért, mert nem fogyhat el egyetlen testrészében, nem is beszélve a választott részről? ?
Hogyan lehet sikeresen megcélozni a fogyást ?
Nem mind egyenlőek vagyunk a fogyás terén
Amikor a fogyás lokalizálásáról beszélünk, azonnal arra gondolunk, hogy olyan sportot űzünk, amely kifejezetten a zavaró rész izmait vonzza. Ha lapos a hasa, hasizmait végzi, míg a combok fogyásához inkább intenzív guggolással és merüléssel kell izzadni, és a fogyáshoz inkább fekvőtámaszok vannak.
Ne feledje azonban, hogy a fogyást nem igazán célozhatja meg. A sportolás segít a fogyásban és a finomításban. De nem választhatja ki, hogy melyik testrész veszíti el először a zsírt.
Valójában a sport lehetővé teszi, hogy jól lekerekített feneke legyen, de sajnos, egyedül gyakorolva, nem engedheti meg, hogy álmait feneke legyen, gyorsan, zsír vagy narancsbőr nélkül.
A tested kalóriát éget a fizikai aktivitás során. Véletlenszerûen vonzza az egész testének forrásait. Nem számít, mennyire próbál izomot építeni az anatómia egy adott részén, ez nem jelenti azt, hogy az adott helyen zsírvesztést okoz.
Így egy nő először elveszíti a fenekét, míg egy másik kezét veszti, a másik megint a mellét veszti el.