Choco Lite
Szia! A nevem Zamfira, és Bukarest legrangosabb éttermeinek szakácsa vagyok.
Ezt valószínűleg észrevette A szakácsok 998% -a elhízott vagy egyszerűen tele vannak.
Sajnos ez valóban így van. Egészen a közelmúltig ezen emberek között voltam. Hadd mondjam el, hogyan lettem szakács. Amikor kicsi voltam, kövér voltam. 15 éves vagy annál fiatalabb korban a lányok találkozni kezdtek, találkoztak fiúkkal, míg én otthon voltam, és az interneten kerestem a fogyás különböző módjait. .
Aztán találtam egy cikket: alacsony szénhidráttartalmú főzés. Érdeklődni kezdtem, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Főttem mindent, fagyit, süteményeket, palacsintákat és sikerült lefogynom. Érettségi után egy kulináris iskolába mentem tanulni.
És itt a rendszerem nem sikerült. Gyorsan kezdtem felépülni! Amilyen gyorsan a steaket grillezik!
De akkor a munkám fontosabb volt, mint a személyes életem. elfelejtettem, hogy Elértem a 117 kg-os súlyt és elkezdtem az étteremben dolgozni, ahol szakács vagyok.
Munkám jellegéből adódóan a nap folyamán keveset eszem, és kiegyensúlyozott étrend nélkül 4 kg-ot hízok.
Később a főnököm észrevette a lehetőségeimet (örökösnek tekintett, és egy rangosabb helyen kínált nekem helyet), és felajánlotta, hogy új ételeket találok fel.
Ez volt a szakmai fejlődésem kezdete. Különféle mesterórákon vettem részt, de a súlyom mindig velem volt, ami kényelmetlen volt. Minden munkamódosítással egyre nehezebb volt felkelni, és a konyhában, ahol nagyon magas volt a hőmérséklet, egyszerűen elviselhetetlenné vált számomra. Odáig jutott, hogy elájultam a munkahelyemen.
Képzelje el, hogy egy hatalmas asztal, mint az enyém, a csempe padlóra esik. Amikor magamhoz tértem, a főnököm irodájában feküdtem a kanapén (eddig nem tudom, hogyan rángattak ki a konyhából). Jasmina menyasszonya ijedt tekintettel állt előttem és tágra nyílt szemekkel nézett rám.
- "Miért esett így el, drágám?" - kérdezte tőlem. "Újra el kell kezdened szeretni önmagadat, láttam a fotóidat a közösségi médiában, annyira gyenge voltál az iskolában! Tudom, hogy ilyesmivel nehéz fitt maradni, de Corneliu (a főnököm) nagyon reménykedik neked, tehát energiára és vitalitásra lesz szükséged. Nézd, van valami számodra. "Vett valamit a táskájából. "Vietnamban vettem neked, de most neked akarom adni, csak itt van szükséged".
Hozott nekem egy korsót. Miután felépültem, hazamentem és kinyitottam.
Volt Choco Lite, adalék természetes kakaóporral, egyéb nyomelemek hozzáadásával. Elolvastam az utasítást: ennek a csokoládénak segítenie kellett a fogyásban és az elhízással kapcsolatos egészségügyi problémáim megoldásában.
Használt Choco Lite egyszerű: csak adj hozzá két teáskanál adalékot egy pohár meleg vízhez vagy sovány tejhez, és kész a csokoládéital. Reggel elkezdtem inni Choco Lite . reggelire zabpelyhet készítettünk fruktózzal, két szelet teljes kiőrlésű pirítóssal és egy pohár Choco Lite, reggeli kávé helyett.
Munkában, Igyekeztem a szokásos ütemben maradni (ki kell próbálnom az összes elkészített ételt, ezt nem lehet elkerülni). 4-6 óránként pihentem és készítettem egy csésze Choco Lite-t . Néha megengedtem magamnak egy pulyka szendvicset teljes kiőrlésű liszttel vagy zsírmentes sajttal
Az asztalra ebédre grillezett zöldségeket, csirkemellet fokhagymás mártással és olívaolajjal ettünk, desszertként pedig valami különlegeset, egy poharat szokásos csokoládé Choco Lite .
Után csak néhány nap, Sokkal jobban kezdtem érezni magam. Az út kevésbé fárasztóvá vált, és a nyomásingadozás megszűnt, ami szédülést és fáradtságot okozott.
Egy hét múlva úgy döntöttem, hogy lemérem magam. Behunytam a szemem, lemértem magam. kinyitva a szemem, nem hittem el! 8 kg-ot dobtam! Boldog voltam, látnia kellett!
Az étrendemet nem változtattam, csak gyümölcsöt és zöldséget adtam hozzá. Soha nem fogom megtagadni a hús és a hal fogyasztását, de a vegetarianizmus nem nekem való. Néha még egy édességet is megengedtem magamnak, nincs értelme egy bizonyos terméket teljesen kizárni az étrendből. Egyszerűen mindent mértékkel eszik.
9 nap alatt újabb 11 kg-ot fogytam. Még jobban értetlenkedtem, mint az első hét után. Valóban azt hittem, hogy az összes felhalmozódott folyadékot kidobom, és most a fogyás folyamata lassabb lesz. De nem, az én esetemben nem!
Nem terhelem meg azokat a kilókat, amelyeket hétről hétre leadtam, de azt mondom, hogy egyáltalán nem volt nehéz. A maximális eredményem mínusz 11 kg volt 9 nap alatt.
Általában 10 hétig 44 kg-ot fogytam. Most 73 kg-ot nyomok, de természetesen nem állok meg!
Egy korsó Choco Lite, amit Jasmina adott nekem, csak a fogyókúrám felére voltam elegendő. Újra rendelnem kellett a hivatalos weboldalon. Szerencsére gyorsan megkaptam!
Egy hónappal később a főnököm azt mondta, hogy nemcsak felelős személy vagyok, hanem a cég imázsa és a csodálat példája is.
Ezek a szavak csak boldoggá tehettek és ösztönözhettek a fejlődésemre. Ezért találtam egy új célt: egy Mikkelin étteremláncot!
Annyi súlycsökkenés után úgy érzem, bármelyik álmomat megvalósíthatom. És szerezz be mindent, amit csak akarok!