Christofer Patrick Reichel Egészségügyi tippjeim

A háziorvos és a hagyományos kínai orvoslás (TCM) orvosa egy csésze forró vízzel kezdi a napot.

Christofer Patrick Reichel a hagyományos kínai orvoslás (TCM) és a szisztémás hipnoterápia orvosa St. Pöltenben .

tippjeim

1. Kezdje a napot

"Szeretem a napot egy csésze forró vízzel kezdeni. Ez melegíti a gyomrot és erősíti a magot. Nyáron is."

2. Nyáron hűvös

"A forró nyáron a hűtés mindig kellemes, ezért nagyon szeretek enni görögdinnyét, amely a TCM" nyári hősége "után megtisztítja és a gyomrot is nyugtatja.

"Mindig van idő 15 perc testmozgásra minden nap, legyen az néhány guggolás, míg az időjárás-előrejelzés vagy a lazító gyakorlatok, miközben a vízforraló elkészíti a csésze forró vizet."

"Ha újra és újra megtalálom a kettőt, hogy élvezzem az élet apróságait, és egy pillanatra kikapcsoljam a világ zaját, ez megnyugtatja az elmémet és energiát hoz. Határozott álláspont, erős központ, tiszta fej - ezekkel az előfeltételekkel képes A nap csak jó dolgokat hoz. "