Ciara áttekintést nyújt az előfizetőknek edzéseiről és étrendjéről, egy kicsit

Énekes Ciara szerdán az Instagramon vett részt, hogy a rajongók előnézetet adhassanak fogyókúrájáról.

Instagram-történetében "Felkészült a világra, hogy ma nagyok legyünk!" Ciara futópadon fut, és azt mondja: "Félelmetes akarok lenni." Nincs más lehetőség. Gyerünk! Tönkreteszem ezt a szállítószalagot ... menjünk! »A háttérben 6 éves fia A jövő Zahir Wilburn. Ezután megkérdezi fiát: "Akarod a jövőt, fantasztikus akarsz lenni?" A jövő válasza: „Ó, igen! Miközben bólint és kacsint. Fia válasza után az énekes a háttérben azt mondja: „Legyünk nagyok! Nincs más lehetőség. "

A "Level Up" énekesnő megmutatta, hogy az egészség minden életkorban fontos, megosztva egy videót arról, hogy fia a futópadon dolgozik. Hallod, ahogy a háromgyermekes anya felkeltette a fiát, amikor azt mondta: „Tessék. Legyünk fantasztikusak. Hol vannak a karjaid? Gyerünk. "

A rajongóknak ízelítőt adott arról is, hogy mit eszik a nap folyamán, azzal, hogy jamszt, csirkét és brokkolit kínált. Bár eltökélt szándéka, hogy elveszíti az utolsó 48 fontot, amelyet fia Win után szerzett, az énekesnő nem tudta megakadályozni, hogy csábítsa gyermekei étele, amely spagetti volt. Azt mondta: "Amikor gyermeke étele annyira vonzónak tűnik, hogy el akarja rontani az egészséges étrendet." Future félbeszakítja az anyját, mondván: "Igen, megteszed", de arra ösztönzi, hogy maradjon a pályán.

---