Citrom, a természet csodája Táplálkozás; Spiritual Health Journal

Tudtad, hogy az ókori egyiptomiak a citrom vagy a citromalapú italok fogyasztását jó védelemnek tekintették a különféle mérgek ellen?! Nos, tanulmányok nemrégiben kimutatták, hogy ez nem csak legenda volt

Bármilyen kicsi és illatos, a citrom ugyanolyan fontos az emberi testben, nem csak a C-vitamin bevitele révén. Az évszázadok során antibakteriális szerepre, immunitás erősítésére, fogyásra, hanem a máj méregtelenítésére is. A citromokban gazdag C-vitamin található; tartalmaznak citromsavat, magnéziumot, pektint, B-vitamint, foszfort; fehérjék, szénhidrátok, de flavonoidok is, antioxidáns és rákellenes szerepű anyagok.

A citrom vagy természetes citromlé fogyasztása segít a torokfertőzések, emésztési zavarok, székrekedés, fogászati problémák kezelésében, sőt segít a fogak fehérítésében, segít csökkenteni a belső vérzést, a reumát, gyógyítja az égési sérüléseket, megakadályozza a hajhullást, segít légzési problémák, magas vérnyomás, különféle gyomorbántalmak kezelésére, de a vér tisztítására és az immunrendszer erősítésére is.
De tudnia kell, hogyan válasszon citromot, ha gyógyászati célokra vásárolja őket: közepes méretűek, a lehető legnehezebbek, vastagabb bőrűek, és nem érhetik el őket.

Tisztítja a testet

A "Back in Eden" című könyvben Jethro Kloss fontos fejezetet szentel annak a szerepnek, amelyet a citrom játszik az egészségünkben. A citrom jó a betegségek megelőzésében, de bizonyos betegségek kezelésében is. Dr. Gillian McKeith azt tanácsolja nekünk, hogy „Te vagy az, amit eszel”: melegítsen fel egy csésze vizet, amelyben citromot préselhet, és az így kapott italt reggel, éhgyomorra és este, lefekvés előtt kell fogyasztani. Így a test megtisztul és készen áll a különféle betegségek elleni küzdelemre.

Segíti az emésztést

A citrom segít gyógyítani a különféle gyomorbetegségeket, és eltávolítja a gyomorégés, a gáz vagy a gyomorgörcs kellemetlen érzéseit. A citromlé fogyasztása segít a gyomor megtisztításában, így megszabadul az olyan problémáktól, mint a hasmenés vagy a székrekedés. A gyomorégés megszabadulása érdekében tegyen egy evőkanál citromlevet egy fél pohár sima vízbe. Menstruációs fájdalom vagy erős menstruáció esetén igyon három vagy négy citrom levét.

Citrom - Serkenti a májat

A citrom fogyasztása feloldja a húgysavat, de más káros anyagokat is a májban. Káliumban gazdag és rendkívül hatékony a májbetegség különféle tüneteinek, például székrekedés, fejfájás, hányás, étvágytalanság vagy akár epebetegségek elleni küzdelemben, különösen a citrom ajánlott, különösen reggel, reggeli előtt.