Citrom diéta Vajon a citrom lefogy-e A citrom diéta alapelvei
Feladta Paule Neyrat, dietetikus, 2010. augusztus 9., 11:32
A citrom diéta elve
A citrom diétára általában egy hét alatt kerül sor.
- A citromlevet forró vízzel minden reggel fél órával reggeli előtt kell inni. Néha reggel újra megisszuk, uzsonnaként és este is, lefekvés előtt 2 órával.
- Szintén szisztematikusan kell hámoznunk a húst, halat, salátákat egy vagy két teáskanál citromlével.
- Az első nap a méregtelenítés napja, gyümölcsök, zöldségek és grillezett halak alapján, de csak vacsoránál.
A következő napokra a menük pontosan vannak feltüntetve.