Citromecet fogyáshoz A blog
A citrom az egyik legjobban kiaknázott gyümölcs az övéért karcsúsító erények a fogyókúrás étrend során. Ehhez különböző módon fogyasztják. A citromecet ennek az ételnek az egyik legjobb felhasználása.
A citromecet fogyókúrás előnyei
Az "ital citromecet" szavak elég erősnek tűnnek ahhoz, hogy leírják a fogyáshoz szükséges citromfogyasztást. Ennek az ecetnek a karcsúsító előnyei azonban tagadhatatlanok. Valójában könnyebb használni, mindenféle étel kísérőjeként, mégis lehetővé teszi, hogy teljes mértékben élvezhesse a citrom karcsúsító erényeit. Az ecet előállításával fokozza a friss citrom zsírégető tulajdonságait.
Hogyan készítsünk citromecetet ?
Ha nem akar boltban vásárolt citromecetet fogyasztani, elkészítheti saját citromecetét. Csak be kell tenni egy üvegbe, 3 citrom héját 1/3 borecettel és 2/3 vízzel, majd hagyja macerálni legalább 1 hónap.
Házi könnyű recept citromecettel
Hogy jobban fogyasszon citromecetet a diéta alatt, íme egy finom fogyókúra.
Hozzávalók
- 1 lazac steak
- 300 g apró garnélarák
- 1 doboz tenyér szív
- 1 érett avokádó
- 3 evőkanál szerves citromecet
- Só bors
Készítmény
- Főzzük a lazac steaket 5-10 percig egy bírósági húslevesben
- Vágja szeletekre a tenyér szívét
- Vágja kockákra az avokádó húsát
- Hozzáadjuk a pálma szívszeleteket, a kockákra vágott avokádót, majd a lazac- és citromecet keverékben található kis rózsaszín garnélákat, majd borssal ízesítjük
- Hagyja lassan korlátozni alacsony lángon, amíg folyadék nem marad
- Csepegtesse le a héjakat, és hagyja kihűlni egy tapadásmentes tepsien, anélkül, hogy egy éjszakán át vagy hosszabb ideig érintenék egymást, amíg kissé meg nem szilárdulnak
A citromecet egyéb tulajdonságai
Citromecet, akárcsak maga a gyümölcs, tele C-vitaminnal. Ezért kiváló antioxidáns a szervezet számára. Ez is segíti az E-vitamin raktárak regenerálódását jobb vas felszívódás. Ezért növeli a szervezet sejtvédő rendszerét a rák minden típusa ellen.
A citromecet kiválóan ízesíti az ételeket, de a legjobb az, hogy segít a citrom karcsúsító tulajdonságainak nagyon könnyű kihasználásában. Szükséges azonban napi 3 evőkanál fogyasztásra korlátozni a túlfogyasztás elkerülése érdekében, amely káros lehet az egészségre.
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.