Citromolaj - összetevők, hatások és alkalmazási területek

A citromolajat tiszta illóolajnak nevezik, amelyet a citrusfélék héjából préselnek ki. A citromot Kínában már az ie 10. században termesztették. Ez tovább terjedt Perzsiába, és Nagy Sándor révén került a görögökhöz. A citrom csak a keresztesek idején utazott Európába, és korábban terjedt el az arab országokban. A kellemesen friss, ízes és gyümölcsös illat nemcsak a parfümök és kozmetikumok gazdagítása, hanem a konyhában is.

A citromolajban található értékes összetevők és vitaminok miatt az olaj nagyon népszerű és egészséges. A tengerészek a középkorban megtudták, mennyire előnyösek a citrom összetevői. Botanikai szempontból a citrom a rue családba tartozik. Ma már Amerikában, Ázsiában és a mediterrán térségben honosak. A tiszta esszenciális citromolaj enyhén sárgás és megbabonázó illatú. Az olaj nemcsak külsőleg, hanem belsőleg is használható (fűszerként ételekben és italokban).

Citromolaj kivonása

A citrom héja gazdag illóolajokban, ezért a citromhéjat nem gőzzel desztillálják, hogy citromolajat kapjanak, hanem hidegen préselik. A tiszta citrom illóolaj előállítása ezért kíméletes és viszonylag egyszerű. Az értékes összetevőket nem rombolja le a hő.

tiszta illóolaj, 50ml

Körülbelül 3000 citrom héja szükséges egy liter olaj kinyeréséhez. A citromhéjból hidegen sajtolással nyert olaj nemcsak külsőleg használható, hanem akár élelmiszeripari minőségű is, a citromolajtermékek egyik fő vevője világszerte a "The Coca Cola Company".

Bár sokkal összetettebb, és a tiszta illóolaj nem olyan folyékony, gőz desztillációval is előállítható, de ez a fajta előállítás meglehetősen ritka, mert a megnövekedett erőfeszítés időbe telik, és ezáltal további költségeket generál. A gőz desztillációval nyert tiszta esszenciális citromolaj vastagabb, de sokkal hosszabb az eltarthatósága is, mert alig tartalmaz vitaminokat és bioflavonoidokat.

Citromolaj összetevők

Mivel a tiszta citrom illóolajat közvetlenül a friss citromhéjból préselik, nem csak a következőket tartalmazza:

Terpineol, aldehidek, pinén, kampén, phellandrene, citral, linalil-acetát, limonén és citronol, de olyan vitaminok és ásványi anyagok is, mint: folsav, C-, B-, K-vitamin, béta-karotin, kalcium, kálium, foszfor, nátrium, magnézium, vas, Cink, mangán, réz, nikkel és szelén.

A citromolaj hatása

Számos terápiás tulajdonsága miatt a tiszta citrom illóolajra nagy szükség van nemcsak kozmetikai illatanyagként vagy szobai illatként, hanem belső használatú terápiás szerként is.

A következő terápiás tulajdonságok évszázadok óta ismertek:

gyulladáscsökkentő
vérzéscsillapító
lázcsökkentő
elősegíti a koncentráció képességét
vizelethajtó
vérszegénység ellen hat
enyhíti a görcsöket
erősíti a szívet
növeli a hangulatot
serkenti a pszichét
rovarirtó
antimikrobiális, bakteriális, reumás, szeptikus, mikotikus, vírusos és szklerotikus
csökkenti a vérnyomást
összehúzó
gyulladáscsökkentő
izzadt
rovarirtó
tisztítás
hígítatlan (nem ajánlott) alkalmazás esetén bőrirritáció lép fel
serkenti az epe áramlását
erősíti az immunrendszert
enyhíti a puffadást
ellensúlyozza a visszerek és a cellulitist (erősíti a vénákat, serkenti az anyagcserét és a nyirok áramlását)
erősíti a májat
méregtelenítő
vérnyomáscsökkentő
csökkenti a trombózis kockázatát
ellensúlyozza a depressziót, enyhíti a szorongást és a stresszt
vitalizáló
daganatellenes
vérhígítás
nyugtatja az idegeket
oldja a zsírokat (ezért házi tisztítószerekben is használható)

Különösen télen, amikor a megfázás, az influenza hullámai, a téli depresszió és a légzőrendszer gyulladása főszezonban van, a citrom illata egy aromalámpában csodákra képes. A tiszta illó citromolaj szó szerint képes fertőtleníteni a szoba levegőjét. Ezért nem csak valami jót tesz a pszichéjéért, ha néhány csepp citromolajat tesz az illatlámpába, hanem az egészségét is. Ezenkívül az olaj erősítheti a hasnyálmirigyet és csökkentheti a szervezet saját inzulintermelését.

tiszta illóolaj, 5ml

tiszta illóolaj, 100ml

Lehetséges mellékhatások:
Soha ne használjon tiszta citrom illóolajat, de mindig hígítsa megfelelő hordozóolajjal, például B. Mandulaolaj. Ellenkező esetben bőrirritáció és kiütések jelentkezhetnek. Mivel a citrusolaj érzékenyebbé teszi a bőrt a fényre, napozás előtt nem ajánlott dörzsölni vagy masszírozni.

A tiszta citrom illóolajban található kiváló minőségű vitaminok és bioflavonoidok miatt az olaj eltarthatósága korlátozott. Sötét, hűvös helyen tárolja, és a vásárlás után a lehető leghamarabb használja fel.

A citromolajnak nincs hosszú eltarthatósága, ezért hűvös helyen kell tárolni, és a lehető leggyorsabban el kell fogyasztani.

A citromolaj alkalmazási területei

A tiszta esszenciális citromolaj hatással van az ember pszichéjére, valamint az egész szervezetre, a hajra és a bőrre. A sokféle hatás miatt ezért a tiszta illóolajnak különböző alkalmazási területei vannak.

Használja szobai illatként

A friss citrom illata a tisztaságra emlékeztet, növeli a hangulatot és biztosítja a helyiség levegőjének állandó tisztítását. Az illatlámpában található néhány csepp tiszta esszenciális citromolaj nemcsak a jó hangulatot biztosítja és növeli a koncentrációs képességet, az illat elűzi a szúnyogokat és a rovarokat is. Használhatja az olajat önmagában, de más tiszta illóolajokkal is, mint pl B. Levendula, keverjük össze. A rovarölő hatás még fokozódik, ha levendulával keverik. Nemcsak a jó hangulatra számíthat, amikor belélegzi a citrom friss illatát, hanem az immunrendszer megerősödését és a légúti gyulladás enyhítését is. Ezért ősszel és télen a tiszta esszenciális citrusolaj (keverheted a különböző citrusfélék illatait is) elővigyázatosságból történő használata.

Citromolaj hajra

A citrommal történő hajápolás már régóta ismert és szeretett. Nem hiába található sokféle citromsampon az üzletekben. A hajat meg lehet erősíteni, világosítani és korpával kezelni. Ha a citrom értékes összetevőivel is szeretne erősíteni és ápolni a haját, akkor nem kell sokat fáradoznia. Tegyen 10-20 cseppet kiváló minőségű organikus citromolajat a samponjába, és erőteljesen rázza meg az üveget. Az irritált fejbőr megnyugszik, a korpásodás lecsökken, és csökken a fejbőr túlzott zsírfelhalmozódása. A házi citromsampon használatakor ne felejtse el a sampont néhány percig hatni habzása után, mielőtt leöblítené.

Természetes fehérítő előállításához keverjünk el 1 evőkanál almaecetet 2-3 csepp szerves citromolajjal, és öntsük a keveréket literes adagba, egy liter vízzel megtöltve. Samponozás után azonnal alkalmazza a kondicionálót, és ne öblítse le a kondicionálót. A haj világosítása akkor működik a legjobban a szőke hajon, ha süt a nap.

Egyéb értékes olajok

Rózsaolaj

Télzöld olaj

Verbena olaj

Szegfűszeg olaj

Citromolaj rovarok és kártevők ellen

A szúnyogok nem csak bosszantóak, túlozhatják a betegségeket, és nagyon viszkető rovarcsípéseket hagyhatnak maguk után. A bosszantó szúnyogokat a lakóterületekről elűzni nem mindig olyan egyszerű. Nem szükséges rovarölő szereket használni, a citrom illatával természetesen elűzheti a szúnyogokat. Tegyen néhány csepp tiszta esszenciális citromolajat egy aromalámpába (az olajat önmagában is használhatja egy aromalámpában, vízzel, vagy hozzáadhatja a tiszta esszenciális levendulaolajat, eukaliptuszolajat vagy muskátliolajat) vagy néhány csepp citromolajat egy vattacsomóra. Dörzsölje az olajat az ablak- és ajtókeretekre, amelyek a külső területekre vezetnek. A szúnyogok és a bosszantó legyek egyáltalán nem szeretik a citrom illatát, ezért kerülik az életteret.

Saját kozmetikumok citromolajjal

A citrom ereje nemcsak a narancsbőrre feszesít, hanem a bőr más területeire is. Ezért tegyen néhány csepp organikus citromolajat az arckrémjébe, ha kitágult arcbőr vagy rosacea szenved. A hámlasztó keverékek (arc, dekoltázs vagy kéz), valamint az arcmaszkok szintén frissíthetők néhány csepp tiszta, esszenciális citromolaj hozzáadásával. Bőre feszesebb, vérrel jól ellátva, méregtelenítve, nedvességgel ellátva, az olajos bőrfelületek kiegyensúlyozottak, tisztítottak, antibakteriális tulajdonságokkal kezeltek (pattanások és mitesszerek ellen), és ha szükséges, fehérítettek. Kezdje egy kicsit óvatosabban az első kozmetikai kezelést citrommal. Túlreagálás, bőrpír, bőrviszketés vagy allergia fordulhat elő. Ezért először tesztelje személyes toleranciáját. Amint biztos lehet benne, hogy elviseli a tiszta citrom illóolajat a kozmetikumokban, egyre több kísérletet tehet.

A kezek és a lábak puhák lesznek, amikor citromkrémmel ápolják őket. A citrom nemcsak a kalluszt csökkenti, hanem dezodor és gombaellenes hatású is. A citrommal végzett rendszeres kéz- és lábápolás tehát megelőzheti a bőr, de a körmök gombás fertőzéseit is. Valószínűleg már olvasta, hogy a citromlé puhává és puhává teszi az ajkakat. Tedd könnyebbé magadnak, keverj össze egy hatékony ajakápoló terméket kiváló minőségű zsírokból és méhviaszból, amelyet tiszta illó citromolajjal illatozol meg. Tehát az ajkak ápolásának nemcsak kifejezetten kellemes illata van, hanem jó íze is.

Mint már leírtuk, a szúnyogok egyáltalán nem szeretik a citrom illatát. Annak érdekében, hogy este szúnyogok ne harapjanak meg grillezés, sétálás vagy természetjáró kirándulások közben, csak néhány csepp tiszta esszenciális citromolajat kell adnia a fényvédőjéhez, és a szúnyogokat távol tartják. Szükség esetén adhat hozzá néhány más tiszta illóolajat is, amelyek szintén elűzik a rovarokat. A citrom illata különösen jól illik azokba a kozmetikumokba, amelyek állítólag elűzik a rovarokat, levendula, eukaliptusz, muskátli és rozmaring illattal.

Használhatja a tiszta esszenciális citromolaj szagtalanító hatását is, ha összekever magának egy dezodort (pl. Kókuszzsírból, kukoricakeményítőből, szódabikarbónából és illóolajokból). A tiszta illóolajok hozzáadása kellemes illatot kölcsönöz a dezodornak, és hatékony a kellemetlen testszagok ellen.

A tiszta citrom illóolaj használata a konyhában

A citrom és a citromhéj aromája számtalan péksütemény és más készítmény végső ízlését hozza. Akár halat, szószt, kekszet, süteményt, desszertet, salátát vagy öntetet készít, a citromaroma nem hiányozhat. Nem mindig van friss citrom a kezedben, így tiszta esszenciális organikus citromolajodat biztonságosan használhatod nemcsak kozmetikumaid elkészítéséhez vagy az illatlámpában való használatra, hanem ízletes és egészséges aromaként a konyhában. Az olaj vitaminokat (főleg C-vitamint) és bioflavonoidokat is tartalmaz, amelyek egészségesek és fontosak a szervezet számára. Néhány csepp organikus citromolaj még a teában is ízletes. Ez befogja a szabad gyököket a szervezetben, támogatja a szervezet saját méregtelenítő enzimeit és támogatja az immunrendszert. Ezért ne mindig csak a citrom erejét használja tiszta, hanem tiszta, szerves citromolaj használatával is.

A citromolaj egyéb alkalmazási területei

A citrom egészséges összetevői fontos szerepet játszhatnak a fogak és az íny ápolásában. A citrom fehérítő hatású, ezért különösen fehér fogakat biztosít. Mivel a tiszta citrus illóolaj nem tartalmaz savakat, nagy előnyt kínál a friss citrom használatával szemben. A zománcot semmilyen módon nem támadja meg és nem lágyítja meg egy sav. Adjon néhány csepp tiszta organikus citrom illóolajat a fogkrémjéhez, vagy keverje össze maga a fogkrémet vagy a fogkrémet. A tiszta esszenciális citromolajban található bioflavonoidok összehúzó hatásúak, sűrítik az íny és a szájnyálkahártya ereit. Ez a hatás akkor profitál a legjobban, ha vérzik az ínye. A tiszta illóolaj fogkrémben történő felhasználása mellett néhány csepp organikus citromolajat adhat a szájvízhez, hogy ne csak az íny, hanem a szájnyálkahártya is ápolásra és fertőtlenítésre kerüljön.

A szájnyálkahártya vagy az íny sérülése esetén tiszta szerves citrom illóolajat (kevés vízzel vagy kókuszolajjal hígítva) kenhetünk közvetlenül a sebre vattapamaccsal. A kórokozók, vírusok, baktériumok és gombák elpusztulnak, és a sebek gyorsabban gyógyulhatnak.