Cori Grămescu mozgás formálja testét és életét Szabadidő
A jövő héten Cori Grămescu, a híres román fitneszedző Chisinauban lesz.
A Prut-szerte élő hírességekhez hasonlóan, akik az elmúlt hónapokban meglátogattak minket, Cori Grămescut is a "Clubul Nostru" hívta meg Chisinauba. Ennek az eseménynek az újdonsága, hogy az edző több exkluzív foglalkozást tart a "Wellness Land" Központban, és egyúttal személyre szabott tanácsokat is felajánl azokkal a képzési típusokkal kapcsolatban, amelyeket jó követni. Részletek a www.clubulnostru.md oldalon.
- Cori, honnan veszed ezt a szenvedélyt a sport iránt?
- A fogyás vágyából született, és életmód lett belőlem, amikor elkezdtem látni, milyen hatásai vannak a mozgásnak - azon túl, hogy formálja a testedet, minden edzés után általános közérzeted van. Aztán jött a "LadyFit", egy szenvedélyből született vállalkozás. Az elégedettség érzelmileg és anyagilag egyaránt.
- Te vagy az, aki "Pilates" -t hozott Romániába. Milyen bonyolult volt Önnek elmagyarázni a románoknak a "Pilates" edzés előnyeit?
- 2006-ban történt, és szerencsére nem volt olyan nehéz, mert az embereket egyre jobban érdekelte a sport és a kinézete - ezért nagyon fogékonyak voltak. És mivel a sebesség és a hatékonyság egy évszázada során elengedhetetlen a helyes és biztonságos testmozgás megtanulása - és különösen a gyors eredmények elérése érdekében - feltaláltuk az "Ultimate Pilates" -t. Ez egy új, mélyen eredeti megközelítés a klasszikus pilates gyakorlatokhoz, rendkívül biztonságos és hatékony módszer, amely kliensek hatalmas körének felel meg, a tinédzserektől az idősekig.
- Először jársz Chisinau-ba. Mit vársz megtalálni városunkban?
- Chisinauból vannak olyan ügyfeleim, akik Romániába költöztek és nagyon kedvesek. Tehát arra számítok, hogy találok egy különleges várost vidám és gyönyörű emberekkel. Nagyon kíváncsi és izgatott vagyok: mint ismeretes, Moldovában vannak a legszebb nők, akiket aggaszt a kinézetük. Alig várom, hogy találkozzon velük, és válaszolhassak a táplálkozással és az egészséges életmóddal kapcsolatos kérdésekre.!
- Ha a nők találnának időt a sportolásra, akkor azt gondolnád, hogy boldogabbak lennének?
- Biztosan. Minden nap tornáznunk kell, mert a sportolás egy órája nemcsak testünket, hanem életünket és a körülöttünk lévő világhoz való hozzáállásunkat is jobbá formálja.
- Melyek a sikeres nap tippjei és mi tesz boldoggá?
- A napomat úgy kezdem, hogy rendszerezzem a gondolataimat - ez sokat segít nekem, és bizonyos egyensúlyt ad. Próbáljon élvezni a nap minden pillanatát, egy kis mozdulatot és főleg minden nap egy jó cselekedetet, bármennyire is jelentéktelennek tűnik. Pozitív gondolatok és mosolyok - ez a sikeres nap kulcsa!