Corina Chiriac és Mirabela Dauer a Dukan - WOWBiz diétával fogyott

Világszerte emberek millióinak sikerült lefogyniuk az utóbbi évek legvitatottabb étrendjének feltalálója, Pierre Dukan fogyókúrás receptjének segítségével.

chiriac

Bodo a Proconsul-ból úgy döntött, hogy megszabadul a plusz kilóktól a Dukan-étrenddel. Hetek egymás után a művész szentséggel figyelte meg a három szakaszt, kezdetben több fehérjét fogyasztott, amíg drasztikusan lefogy.

Az étrendnek 3 szakasza van, először több fehérjét fogyaszt, amely folyamat fogyáshoz vezet, majd a második szakaszban fokozatosan bevezetik a zöldségek fogyasztását, amíg el nem éri a kívánt súlyt. A harmadik szakasz a karbantartás, és a normális életmódhoz való visszatéréshez a dukani étrendet követőknek életük végéig 3 szabályt kell betartaniuk. Az étrendnek azonban megvannak a maga hátrányai is, pletykák szerint veszélyes lenne az a tény, hogy annak során azok, akik tartják, elveszítik az izomtömeget, nem csak a felesleges kilókat. Nyilvánvaló, hogy a növényi fehérje alapú étrend egészségesebb, mint az állati étrend, azonban a Dukan étrend még mindig divatban van.