Cristian Margarit paradicsomos sajt

Egészséges életmód, táplálkozás és sport blog

Ki Cristi Margarit?
Először olvassa el itt!
KATEGÓRIÁK
7perc
Emlékek
Biz
Amit eszünk?
városi
Diéta
GetFIT Challenge
GetFIT rádióműsor
GetFIT videó
Jó étel
a naplóm
Véleményem…
előadások
Barátok
ajánlások
- AGH
Egészség
Szex
Sport
Szteroidok és dopping
kiegészítők
tippek és trükkök
Kulináris turizmus
Hol eszünk?

Paradicsom sajttal, nyáron megtakarító kombináció.

Van ebben a kombinációban valami különös, azon kívül, hogy olcsó, könnyen letehető az asztalra és tele van? Az én szempontomból nem. Különösen klasszikus formában, közönséges sajt paradicsommal, mindenféle hozzáadás nélkül. Van némi fehérje, van zsír, van szénhidrát. Túl sok kalcium, túl sok só, kevés egyéb ásványi anyag és vitamin. Nem ajánlom ezt az etetési módot naponta többször. Talán csak néhány naponta, különösen akkor, ha a paradicsom megérett a kertben, és enni tud, anélkül, hogy kockáztatná, hogy egy hónapig kiveszi a részét a növényvédő szerekből.

A nagy mennyiségben fogyasztott sajt (különösen a tehéntej, gazdag kazeinben) bizonyos típusú rákok és egyéb egészségügyi rendellenességek (hormonális, autoimmun) megjelenéséhez kapcsolódik. A paradicsom gyulladáscsökkentő hatású lehet hajlamos embereknél.

Tehát, ha a "sajt alapú diéta sajttal" fejfájáshoz vagy ízületi fájdalomhoz, vízvisszatartáshoz, hizlaláshoz, álmossághoz, orrduguláshoz (fokozott nyálkaelválasztás) vezet, akkor talán jobb lenne csökkenteni ezek mennyiségét és fogyasztani ezeket az ételeket. csak alkalmanként. Jó ötletnek tűnik egyéb összetevők hozzáadása, mint ebben az esetben: MCT olaj, oregano és len/kender mag, azon túl, hogy kétféle sajtot használtam.

Hozzászólások

Paradicsom sajt - 11 megjegyzés

Miért kell csak a paradicsomsajtra korlátoznunk azt, ami a tányéron van? Például gyakran teszek reggel a tányéromra: 1 tojás, sajt, paradicsom, tonhal vagy szardínia, paprika, szalámi, esetleg retek. És mindegyikből eszem ... Nem jobb így ?

Ahogy mondtam: "mint gazdag és beteg, jobb gazdag és egészséges". Nyilvánvalóan jobb, csak az, hogy az emberek többségének vagy nincs más élelmiszer, vagy nagyon kényelmes, és ragaszkodik a paradicsomhoz.

Ma juhtejet ettem paradicsommal. Valóban, a piacon lévő paradicsom a szoláriumból származik, a kertben növekvő pedig kicsit később jön ki.

egy tál zab tejjel és mézzel vagy búzadara tejjel és sajttal jobban megy!

Folyamatosan írtam a tejtermékekről: ezek korántsem "egészséges" lehetőségek, csak kényelmesek és olcsók. Nagyon kevés olyan ember van, aki jól tolerálja és élvezheti a "gabona + tej" kombináció előnyeit. Nyilvánvaló, hogy serdülőkorban nem fogja felismerni a lehetséges problémákat, mert ezek sokkal később jelentkeznek az életben.

miért ne vennénk be a hagymát és a fokhagymát a vitába? és mi van, ha különleges módon szagolom?

Azt olvastam, hogy ez a kombináció nagyon kövér lesz ... valójában a szumóbirkózó rendszer része ... (és tudjuk, hogy néznek ki ezek az emberek). végül is könnyű vagy nem?

Cristi, kérlek, mondd meg, milyen gabonafélékkel lehet a legjobban kombinálni ?
Alacsony zsírtartalmú túró vagy joghurt ?

Amikor gabonafélét mondok, a teljes kiőrlésű zabot értem hozzáadott cukor nélkül .
Ezen kívül sokszor összekeverem 4-5 tojásfehérjével és 2 percre mikrohullámú sütőbe teszem. Nem vagyok biztos benne, hogy mit csinálok, helyes, ezért kérdezem.

Személy szerint nem tartom a gabonaféléket az emberi faj hasznos táplálékának. Belekerülhetnek az étrendbe, de én nem a diéta alapjává tenném őket.
A zab valamivel jobb, mint a búza (a legrosszabb), a rozs. Inkább az egész tojásokat, és kerülöm a mikrohullámokat.

válasz visszavonása

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.