Cristina Cioba volt Miss Sunshine
Az életről, a szerelemről, a szexről, a boldogságról, tippek, tippek és hogy is vagyok valójában.
Oldalak - menü
2012. július 7, szombat
Másik év.
Helló helló. A mai napra olyan munkát terveztem, amelyet el fogok felejteni. Ma 3 éves a babablog:) 3 éve írok. )
És hogy áttekinthessem, mit jelent ez a tavalyi év, átnéztem a régi bejegyzéseket, hogy elkészíthessem őket. Hadd mutassam meg neked is.
Meséltem neked hercegekről és békákról, elmagyaráztam, hogy az élet veri a filmet, mondtam, hogy feltettem magamnak a kérdést és kaptam egy tündért, meséltem neked a hazugokról és azok típusairól, ITT láthatod a hozzászólásomat babablog 2 éves korában, ITT találsz egy bejegyzést, ami nagyon tetszett, hogyan írtam, az életről, ITT beszéltem a nyilvános helyeken történő dohányzásról, a Bármiről és annak következményeiről, elmondtam, hogy kell hogy nézzen ki egy blog az én szemszögemből, írtam egy röpiratot azokról a nőkről, akiket gondoztam, elmondtam, hogyan hagytam abba a dohányzást (ah, ha tényleg leszoktam volna.), azt is elmondtam neked, hogy szeretsz Nem tudok beszélni, beszéltem anyukákról, készítettem egy útmutatót a gyűlölködőknek, a monogámiáról, arról a pillanatról, amikor elhagytam 3000 km-t, Aberdeen első benyomásairól, a rosszkedvről, a romantikáról, írtam neki és A Télapó levele http://cris-buli.blogspot.ro/2011/12/dlaga-mos-claciun.html arról szól, hogyan kell megszervezni az esküvőt, nem csak boldogtalan, csak kék és kb. ma megérkeztünk.
Időközben napjaimat cikkek foglalták el ezeken a helyeken, vizsgák, oktatók és minden, ami eljött.
De készítek néhány cikket, remélem, nem felejtettél el engem:)
2012. július 5., csütörtök
A diétákról
Már a kezdetektől el kell mondanom, hogy egyetértek velük. Mielőtt a fejembe ugrana, és azt mondja: "Nos, igen, egész életében úgy ettél, mint egy malac, és most diétázol", Azt mondom neked, hogy nagyrészt egyetértek állításoddal, de az étel mellett minden bizonnyal vannak más tényezők (fizikai alkat, genetikai öröklődés, stressz stb.), Amelyek miatt a kilogrammok jöhetnek. Szám nélkül, nélkül szám, nincs szám, és akkor azt kell mondania, hogy "Stop", és kicsit változtasson az életmódján.
A legnagyobb hülyeség, amit tehet, ha úgy dönt, hogy diétázik, az az, hogy villámhoz folyamodik. És hogyan dobja a tiszta az első követ. Nem tudom megtenni! Ebbe a bűnbe is beleestem, hogy igénybe akarok venni egyet. Nevezetesen 3 napos almával, 3 nap főtt rizzsel, 3 nap sovány joghurttal. Igen, tudom, hogy meggyengítettem volna a villámokat, és visszavettem volna a villámokat, de a tervem úgy tűnt, hogy próbára tették. Ezt a diétát betartom, aztán józan ésszel diétázom (mindent megeszek, de 6 után keveset és semmit) és kocogok. Azért adtam fel, mert. Talán mert mi. Nos, mindannyian ismeritek ezeknek a diétáknak a hatását: jojó. Mindent, amit levesz, ugyanolyan gyorsan tesz. Tehát kezdettől fogva - egy nagy NEM.
Ha minden diétát betartunk, akkor arra kérlek, hogy fogyasszon kiegyensúlyozottan. Ne hagyd éhen magad, és egyél egy kicsit mindenből, kiszámítva a bevitt kalóriákat. A folyadékoknak itt nagyon fontos szerepük van, napi 2 liter víz szeretne szent lenni. Megint este enni - tilos. A testmozgás sokat számít, az izmok tonizálásához és természetesen - és a fogyáshoz.
Most hadd térjek át a kérdésemre: Hogyan fogyott hatékonyan és a yoyo-effektus nélkül? Milyen módszereket alkalmazott? Nagyon sok diétát folytattál?