Crohn-betegség melyik étrendet követi a Top Health

melyik

A Crohn-kórra a bél krónikus gyulladása jellemző, amely különféle tüneteket okoz (visszatérő hasmenés, fáradtság, hasi fájdalom). Különleges étrend nem javasolt, de gyakran szükséges az étrend módosítása. Különösen meg kell próbálnunk egészségesen táplálkozni és nem fogyni.

Crohn-kór: elfelejtendő ételek

- Ne hagyja ki az étkezéseket, és ha lehetséges, ossza szét: ha napi 5 vagy 6 alkalommal enni enyhén, kevésbé fárasztja az emésztőrendszerét. Minden falatot jól rágjon meg.

- Korlátozza a tejcukorban gazdag tejtermékeket (tejcukor), amelyet ebben a betegségben gyakran rosszul tolerálnak. A joghurtok és a kemény sajtok (cantal, Gruyère stb.) És a szójaitalok jobban működnek és elkerülik a kalciumhiányt.

- Kerülje az erjedő ételeket, mint a bab, káposzta, hagyma, citrusfélék, pattogatott kukorica és szénsavas italok.

- Azon élelmiszerek azonosításához, amelyeket nem tud elviselni (hasmenés.), Élelmiszer-naplót vezethet, amelyben feljegyzi, mit evett, és a nap folyamán a bélmozgások számát.