Croq Kilos A lenmag előnyei

croq

Csökkent koleszterinszint

A lenmag érdekes mennyiségű omega 3-at tartalmaz, amelyek jó zsírok. Ezeknek az omega-3-knak elsősorban koleszterinszint-csökkentő szerepük van, vagyis segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét. Emellett növelik a vér jó koleszterinszintjét is.

A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése

A vér koleszterinszintjének szabályozása mellett a lenmagjaink omega 3 szintén elősegíti a vér folyékonyságát, csökkenti a triglicerid szintet és javítja a szívizom összehúzódását, amely a szív-vákuum betegségek megelőzésére és a szívrendszer védelmére irányul.

Küzdelem a székrekedés ellen

A lenmagokban gazdag oldható rostok találhatók, amelyek gélzé válnak a testben. Ez a gél elősegíti a béltranzit stimulálását, javítja az emésztést és megakadályozza a puffadást.