Croq Kilos L mandula, karcsúsító eszköz
Hogyan segít a mandula a fogyásban ?
Igen, a mandula kalória szempontjából nagyon energikus. Igen, a mandulában magas a zsírtartalom. És mégsem álmodsz, jól és valóban bebizonyosodott, hogy rendszeres, akár napi fogyasztás esetén ésszerű adag mandula (egy maréknak megfelelő mennyiségű) néhány kis font eltűnhet a mérlegről. Tehát mi a titka ennek a kis magnak, a mandulafa gyümölcsének? Nos, a varázslat az a teltség érzése, amelynek kiváltásához elég egy nagyon kis adag. Valóban, a magas rost- és növényi fehérjetartalmának köszönhetően a mandula ideális étvágycsökkentő a kis éhségérzet és vágyakozás érdekében, amelyek végzetesek lehetnek! Ez csak azt mutatja, hogy a szórakozás és az alak megtartása lehetséges! És még egy kis tipp, hogy még jobban működjön: harapd bele az egész manduládat! Mivel azáltal, hogy csak rágják (és nem törik össze), az összes lipid nem asszimilálódik. .
Mandula, karcsúsító szövetséges, de egészségügyi partner is !
A jó étrendi egyensúly helyreállításának célja nem csupán a kisebb-nagyobb súlycsökkenés. Ez egyben (talán még mindenekelőtt is) lehetőség a jó étkezési szokások kialakítására az egészséges egészséghez nélkülözhetetlen, napi egészséges, tápanyagokban gazdag ételek fogyasztásával. És a mandula tökéletesen teljesíti ezt a szerződést: ezek a jó zsírsavak lehetővé teszik a koleszterinszint egyensúlyát, rostjai jó béltranzitban vesznek részt, és a híres jóllakottság érzetének eredetét jelentik. az élelmiszerből származó fehérjebevitel az állati fehérjék csökkentésével, végül az antioxidáns elemekben gazdag mandula gyulladáscsökkentő és véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen.