Csak joghurtot eszem

Itt van a "problémám": csak joghurtokat eszem, és ez körülbelül 2011 júniusa óta.

eszem

Tudnia kell, hogy tavaly februártól augusztusig diétáztam, amitől +/- 25 kg-ot fogytam, majd 40 kg-ot nyomtam, amikor rájöttem, hogy ez tiszta őrület. Csak almát ettem, 0% túrót és néha megengedtem magamnak kis salátákat, zöldbabot stb. Pontosítom, hogy ebben az időszakban soha nem volt egészségügyi problémám, soha nem bántottam magam, soha nem múltam el vagy bármi más.

És visszatérve a jelenlegi problémámra, ez év júniusa óta csak joghurtot eszem. Nem "diétás" joghurtok, hanem "normál" joghurtok (danett stb.). Néha megengedek magamnak (elég ritka) kis salátákat. Otthon nincs fürdőszoba mérlegem, de a tükör előtt látom, hogy már lefogytam.

Étkezésenként átlagosan két joghurtot eszem (tehát napi 6-ot).

Soha nem voltam túl kényelmes a testemmel, sőt, még sok időt töltök a modellek testének irigyével. Nem feltétlenül a "csontvázak", hanem egyszerűen a jól elkészített sziluettek.