Csak mérj kevesebbet

mérj

Sötét van. Koromsötét. Egy kis fény sem hatol be hozzánk. Nem látom, mi van előttem a tányéromon. És ez segíthet a fogyásban? Mert ezt ígérték nekem: olyan koncepció, amely lehetővé teszi a természetes fogyást. Fogyókúra nélkül, feladás nélkül. Érdemes kipróbálni. Mert az év eleji jó szándék slágerlistájában a fogyás mindig az élen áll.
Nem sokat mozogunk, a számítógép előtt ülünk a munkahelyen, és túlzott az élelmiszer-kínálat, ami olcsóbb, mint valaha. Felmérések szerint a németek több mint fele már végzett legalább egy diétát - és nagy részük megismerte a híres jo-jo hatást: a nehezen leadott fontokat legalább olyan gyorsan visszahelyezik, mint korábban. A probléma: Fogyókúrával mindenki fogyhat. De ha ezután visszaesik a régi étkezési szokásokba, akkor a régi súly nagyon gyorsan visszatér. Végül is minden ok nélkül túl sok volt korábban néhány font. A diéta csak akkor lehet igazán sikeres, ha megváltoztatja étrendjét. És ha ezt megteheti, akkor egyáltalán nincs szüksége diétára.

Megjelenés dátuma: 2015.04.16
Közreműködő: Vegetarian Fit