Csak nyereség, lassan a kétségbeesett Archívum - Tour Magazin fórumon vagyok
így van ez:
Csak hízok, jó hat hónapig 16 kilót hoztam, és ez folyamatosan megy. Megtehetem, amit akarok, a mersz emelkedik és emelkedik és emelkedik. Most 18 éves vagyok, 1,86 magas és reggel óta 86,6 kiló vagyok. Kétségbeesetten próbálom visszaszerezni ezt, de ez csak felfelé megy.
Különösen perverz dolog, hogy néha több mint két kilót hízok egy nap alatt, és ez idővel nem tűnik el, marad: üvöltés:
Ugyanakkor egyre fáradtabbnak és összetörtebbnek érzem magam, már nincs igazán kedvem tornázni, de mindenképp csináld, mert különben a súlyával csak rosszabb lenne: Üvöltés:
Bármely magasabb pulzusszám-tartományban történő vezetés szinte már nem működik, utána annyira totál túl vagyok, hogy még szédülök is.
tudsz segíteni nekem? minden már nem lehet normális. honnan származik?
így van ez:
csak hízok, jó hat hónapig 16 kilót hoztam fel, és ez folyamatosan megy. Azt csinálhatok, amit akarok,
ugyanakkor egyre fáradtabbnak és összetörtebbnek érzem magam,
A magasabb pulzusszám-tartományban történő vezetés egyáltalán nem működik
Edzés szünet és ki az orvoshoz.
Szerény véleményem szerint
Ellenőrizze a pajzsmirigy működését.
"Túledzett" illata is van,
mert megőrjíted magad a súly miatt.
PS: Nem vagyok orvos.
Szerkesztés:
Csak most olvastam a forum vita-t.
Ha fizikailag egészséges vagy, a lelket is ellenőrizném.
Mindenekelőtt nehezen tudnám kitalálni, hogy „túledzett”. Szünet nélkül valószínűleg csak tovább ront.
És mindenképpen orvoshoz mennék!
Szia,
Valahogy az utóbbi időben nem igazán mennek a dolgok, azt sem igazán értem, hogy miért.
Ma például szerettem volna egy kicsit lovagolni, semmi nagyot, de valahogy nagyon rosszul éreztem magam, amikor felálltam, plusz enyhe vagy közepes fájdalom a borjakban és a combokban.
a pulzus rendben volt, még egy kicsit alacsonyabb ingyen, a hőmérséklet szintén nem figyelemre méltó, ezért a fertőzés kizárt.
De amikor elkezdtem, semmi sem működött, a pulzusom lassan 15-ször magasabb volt a normálnál, és nagyon lassan esett, ez nem folyadékhiány miatt lehet, eleget ittam.
8 perc után. Ezután megálltam, és most úgy érzem, mintha csak nagy erőfeszítéssel tudnám nyitva tartani a szemem. a múlt héten teljesen tévedtem, tartottam egy kis szünetet, de a hétvégén jobb volt, és csak most kezdtem el edzeni.
Bármi történik velem, hogy étkezés után rendkívül fáradt és fáradt vagyok, néha elmúlik, de néha csak mozgással lépek ki belőle, utána jobban érzem magam.
most csütörtökön 11/2 órát futottam, viszonylag magas pulzusszámmal, de jobban áthúztam magam a pályán, egész idő alatt le akartam állni, de valahogy nem akartam elveszíteni a belső baromimtól.
immár az ötödik alkalom az idén, hogy ilyen mélyen átesett, már orvosnál voltam, a szívemmel minden rendben van. ezt valaki tudja? Fokozatosan attól tartok, hogy valahogy nem genetikailag vagyok kitartó sportra szánva, és ezért valahogy mindig betörök.
ez 2004 szeptemberétől kezdődött. Között egy tucat ilyen hozzájárulás van.
Nyomatékosan javasoljuk, hogy keressen fel egy jó orvost, és: egy megbízható üzleti partnerhez.
1. Menjen orvoshoz - a mirigyláz jó eredmény.
2. Mától kezdve írja le diétáját - többet tesz be, mint amennyit elfogyaszt.
3. Találjon magának klubot/edzőt/csoportot, még ha távolabb is van,
ha eljut a "helyesekhez" - hallgassa meg tanácsukat, ez azt jelenti, hogy változtassa meg étrendjét és.
4 . mindenekelőtt a képzésed - 6 hónapos felépítés, nem túl sok; Mentsen meg magának jogosítvány versenyeket (hobbijofőrként 40 év alatt 86 kg lesz a súlya!).
5. alkalommal RTF vagy bárki más, ha jól érzi magát, ! így továbbra is van érdeklődés az állóképességi sportok iránt
6. Ha sikerül megállítani és megfordítani a súlygyarapodást, nem veszít túl sokat, legyen türelmes, akkor szeptemberben elgondolkodhat azon, hogy növelje a 2007-es versenyzési ambícióit, és megcélozza a 82 kg-os célt a télen.
7. Csináld egészséges életedet.
8. És most még fontosabb az érettségi bizonyítványod.
9. Most fordítsa idejét iskolai, állóképességi edzésre, orvoslátogatásra, és ne üljön olyan sokáig a számítógép/fórum előtt